Переваги пиття чорного чаю

Для різних видів чаю були призначені імена, які відповідають кольорам: зелений, червоний, чорний і білий. Чай є одним із найпопулярніших напоїв у всьому світі. У цій статті ми будемо займатися чорним чаєм. У чому різниця між чорним чаєм та іншими типами? Чорний чай здоровий?

Зелений, червоний, чорний і білий чай приходять з тієї ж рослини, яка протягом століть вирощується в Китаї. Різні властивості, смак і зовнішній вигляд окремих видів чаю виникають внаслідок іншої обробки сировини. У випадку чорного чаю, листя проходять чотири процеси: в’янення, скручування, бродіння та сушіння.

Чорний чай характеризується високим вмістом флавоноїдів, які, нейтралізуючи вільні радикали, уповільнюють процес старіння організму людини. Вона також містить кофеїн, дубильні речовини та антиоксиданти.

Природні переваги пиття чорного чаю включають захист від атеросклерозу та серцевого нападу, зниження рівня холестерину, нормалізацію артеріального тиску, посилення кровоносних судин, запобігання утворення згустків крові, запобігання раку, стимуляції секреції травних соків, прискорення обміну речовин, поліпшення якості шкіри, регулювання вміст цукру в крові, покращує функцію мозку і полегшує концентрацію.

Щоб зберегти корисні властивості чаю, випийте його без додавання цукру.

Переваги чаю також можна використовувати, використовуючи його трохи по-іншому. Чайові обгортки заспокоюють опіки та заспокоюють вугри. Промивне волосся в чаї допомагає позбутися від лупи і замочування ніг усуває неприємний запах. Обгортка чаю усуває набряк навколо очей.

Протипоказання до пиття чорного чаю

Чай в помірних кількостях є дуже надійним напоєм. Передозування чаю може викликати проблеми з засипанням, серцебиттям, головною біль, м’язовим подряпинами, проблемами балансу.