Всім відомо, що музика має силу оздоровити тіло і душу. Крім того, це твердження має наукову основу, оскільки майже 100 років проводяться дослідження впливу музики на функціонування людського організму.
Read moreДепресія, тривога і стрес є захворюваннями, які взаємопов’язані. Звичайне лікування полягає у прийомі ліків, що призначаються лікарем. Генезис захворювань, пов’язаних з нервовою системою, ускладнюється тим, що багато факторів впливають на функціонування нервової системи, включаючи спосіб життя і тип використовуваної дієти. Read more
Звичайні фармакологічні засоби в основному спрямовані на усунення симптомів захворювання. Для успішного лікування аутоімунного захворювання зосередьтеся на причинах. Можливе відновлення функціонування імунної системи та відновлення здоров’я. Для цього достатньо зосередитися на усуненні факторів, що викликають захворювання. Як це зробити? Read more
Стрес відрізняється від стану гомеостазу організму. Це фізіологічна реакція на негативні подразники з навколишнього середовища. Фактори, відповідальні за стрес (стресори), можуть бути фізичними або психологічними. Стресори змінюють рівень гормонів, активність імунних клітин і можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям при тривалому впливі.
Read more
Кортизол, також відомий як гормон стресу, являє собою стероїд, вироблений нашим організмом. Це кортикостероїд, що утворюється в корі надниркових залоз. Кортикостероїди змінюють функції багатьох органів і впливають на перебіг імунних реакцій. Він є захисним механізмом організму, підвищує рівень цукру в крові і підвищує метаболізм жирів, білків і вуглеводів. Імунна система пригнічується.
Read more
Депресія не дозволяє працювати, порушує ритм сну, погіршує правильне харчування, ускладнює міжособистісні відносини, забирає радість життя. Деякі люди відчувають клінічну депресію лише один раз у своєму житті, тоді як інші можуть мати симптоми кілька разів на рік. Депресія, здається, переходить з покоління в покоління, але вона також впливає на людей, у яких родина раніше не була діагностована.
Read more
Регулярне вплив стресу впливає на функціонування багатьох органів і систем організму, включаючи кров’яний тиск. У деяких більш вразливих людей стрес може призвести до розвитку гіпертензії. Стрес є невід’ємним елементом людського життя і його неможливо усунути. Проте кожен може навчитися контролювати свої реакції і знижувати ризик пошкодження, викликаного тривалим психічним стресом. Read more
Які причини стресу? Якщо стрес триває занадто довго, і ми не маємо часу відпочити або розслабитися, то це дуже поганий стан здоров’я, як у фізичній, так і в емоційній сферах. Кортизол в потрібній кількості є природним і необхідним фактором функціонування організму, але його надлишок викликає неконтрольовані емоційні реакції і може мати фатальні наслідки для загального здоров’я. Кожна людина, яка переживає хронічний стрес, відчуває панічний страх і руйнівний страх.
Read more
Дослідники виявили зв’язок між кортизолом і абдомінальним жиром. Кортизол звинувачують в якості головного винуватця проблеми з ожирінням, а таблетки, що знижують рівень кортизолу, рекламують як чудовий розв’язок проблеми надмірної ваги. Чи пов’язаний кортизол з абдомінальним ожирінням? Чи зменшує рівень кортизолу зменшення жиру?
Read more