Травми під час тренувань, що робити?

Ніхто не хоче випробувати травми, займаючись спортом. На жаль, травми часто неминучі, особливо якщо ви тренуєтесь інтенсивно. Чим більше ви натискаєте ваше тіло, будь то на фізичні вправи або під час звичайної діяльності, тим більше шансів на травмування. Ви можете лежати в ліжку весь день і нічого не робити, але чи це гарне рішення? Read more

Чи існує універсальний засіб для кожної хвороби?

Уявіть собі, що ви знаєте секрет здоров’я, що ви тримаєте в руці цілком природне доповнення, яке покращує фізичне, психічне та емоційне самопочуття. Ті самі дієтичні добавки ефективні в широкому спектрі проблем зі здоров’ям: стрес, безсоння, надмірна вага, рак, розсіяний склероз та всі хвороби цього світу. Чи можлива ця ситуація?
Read more