Трави використовувалися для лікування безсоння протягом багатьох століть. Хоча вчені винайшли багато ефективних препаратів, які допомагають позбутися від безсоння, природні методи позбавлені побічних ефектів і часто усувають справжню причину проблеми. Read more
Депресія
Вплив стресу на імунну систему
Багато фахівців в галузі охорони здоров’я підтверджують тісний зв’язок між розумом і тілом. Хронічний емоційний стрес співвідноситься з багатьма захворюваннями, включаючи розлад шлунка, захворювання серця і загальноцивілізаційні захворювання. Є також думки, що стрес також впливає на імунну систему людини. Read more
Трави для стресу
Стрес є природною реакцією організму і не приносить негативних наслідків. Проблема виникає, коли ви не дбаєте про те, що після стресу ви маєте достатньо часу для відпочинку. Тривалий вплив стресу сприяє виникненню багатьох захворювань. Найбільш страждають найслабші органи та системи, але ви можете уникнути шкідливих наслідків стресу. Як позбутися стресу природним шляхом?
Read more
Депресія, стрес і кортизол
Які причини стресу? Якщо стрес триває занадто довго, і ми не маємо часу відпочити або розслабитися, то це дуже поганий стан здоров’я, як у фізичній, так і в емоційній сферах. Кортизол в потрібній кількості є природним і необхідним фактором функціонування організму, але його надлишок викликає неконтрольовані емоційні реакції і може мати фатальні наслідки для загального здоров’я. Кожна людина, яка переживає хронічний стрес, відчуває панічний страх і руйнівний страх.
Read more
Чи дієтичні добавки працюють всебічно?
Ринок харчових добавок швидко розвивається протягом декількох десятиліть. Понад 70% дорослих у віці від 18 до 54 років використовують харчові добавки, і це явище має тенденцію до зростання. Майже 100% людей, які використовують харчові добавки, мають загальну впевненість у безпеці, якості та ефективності цих препаратів. Дієтичні добавки, як правило, спрямовані на конкретні хвороби, тому ми беремо кілька або навіть кілька видів їх. Або, можливо, є дієтичні добавки, які всебічно працюють над усіма захворюваннями?
Read more
Як дозувати Laminine під час депресії
Повсякденні справи дійсно можуть зіпсувати настрій. Проблеми у відносинах, відсутність задовільної роботи, низький дохід. Причини депресії дуже складні і залежать від індивідуальних схильностей. Люди в депресії часто мають негативні думки про себе і вважають, що їхня самооцінка відповідає дійсності. Read more
Чи можна пом’якшити симптоми менопаузи?
Згідно з медичним визначенням, менопауза є періодом, що починається через 12 місяців після останнього менструального циклу. Більшість жінок вступають у період менопаузи у віці від 40 до 50 років, але це також відбувається у жінок, яким тридцять або шістдесят років. Використовуючи кілька простих способів, ви можете полегшити симптоми менопаузи і поліпшити добробут і якість життя. Read more
Харчові добавки при депресії
Депресія не дозволяє працювати, порушує ритм сну, погіршує правильне харчування, ускладнює міжособистісні відносини, забирає радість життя. Деякі люди відчувають клінічну депресію лише один раз у своєму житті, тоді як інші можуть мати симптоми кілька разів на рік. Депресія, здається, переходить з покоління в покоління, але вона також впливає на людей, у яких родина раніше не була діагностована.
Read more
Симптоми стресу
Відповідь на стрес – природний механізм захисту. У надзвичайній ситуації тіло перемикається в режим, де пріоритетним є мобілізація всіх сил, щоб вижити в кризовій ситуації. Read more