М’який і помірний біль у межах кістково-м’язової системи є загальною недугою. Біль у суглобах, м’язах і кістках вражає особливо людей середнього віку та людей похилого віку. Проблема також стосується молодих людей, які інтенсивно займаються спортом. Де я можу отримати допомогу з болем у спині і шиї? Чи можна лікувати їх без застосування знеболювальних засобів?
Наближення і напруження чутливих м’язів спини і шиї можуть бути хронічними. Залежно від типу первинної травми біль може бути постійним або повторюватися. Також можуть виникати вторинні травми. У людей середнього та літнього віку болі артриту можуть виникати в суглобах зап’ястя, ліктях, руках і стегнах. Спортсмени також відчувають біль як наслідок інтенсивних тренувань і мікроскопічних ушкоджень м’язів, сухожиль і кісток. Спини особливо уразливі до травм, тому що вони тримають тіло вертикальним, а задній штам необхідний для захисту хребта від пошкоджень.
Джерелом болю в сідничному нерві і важко лікувати запалення може бути травма, перевантаження, неправильна постава або хронічна хвороба.
Протягом багатьох років знеболюючі – нестероїдні протизапальні препарати – були єдиним ефективним методом зняття болю. Для лікування болю використовувалися такі агенти, як аспірин, ібупрофен (Advil, Motrin), Naproksen (Aleve). В даний час використовуються аналгетичні препарати нового покоління, які називаються “інгібітори ЦОГ-2” або “селективні ЦОГ-2”, які є нестероїдними протизапальними агентами. Вони також надають інгібуючу дію на розвиток запалення, але застосування цього виду ліків пов’язане з численними протипоказаннями і небажаними побічними ефектами.
Крім знеболювальних засобів, існують й інші заходи для полегшення хронічного, легкого або помірного болю – безпечного і ефективного, без протипоказань і побічних ефектів.
Омега 3 лікує біль і знімає запалення
Послаблення незначної або помірної запальної болю при необхідних омега жирних кислотах виправдано відповідно до наукових досліджень, проведених серед пацієнтів, які страждають артритом, запальними захворюваннями кишечника і менструальними спазмами. Поліненасичені жирні кислоти омега-3 використовуються для лікування болю в суглобах внаслідок запалення. Хронічний ентерит також є джерелом болю, що погіршує якість життя і перешкоджає функціонуванню. Більше половини жіночого населення під час менструації відчувають неприємні спазми в животі. Це, у свою чергу, може мати негативний вплив на сімейні відносини, роботу, можливість концентрації та інші повсякденні заходи.
OMEGA+++ – це харчова добавка, яка використовує натуральні інгредієнти для полегшення болю в суглобах. Ці речовини необхідні для нормального функціонування мітохондрій, які є рушійною силою, яка підтримує оптимальне функціонування всіх типів клітин в організмі. Ця дієтична добавка збагачена оливковою олією, що є відмінним джерелом лікарських речовин, що підвищують ефективність препарату. Подумайте про включення омега-3 в свій щоденний раціон для поліпшення кісток і суглобів.
Найбільше багатство жирних кислот омега-3 знаходиться в авокадо. Досить одного авокадо на день і все зроблено. Якщо вам не подобається смак авокадо, ви можете додати їх до свого салату, і ви не відчуєте жодного смаку, оскільки смак авокадо нейтральний. Я особисто люблю авокадо і їм їх без будь-яких добавок. Він м’який і тане в роті. Авокадо просто повинен дозріти. Якщо ви купили твердий авокадо в магазині, покладіть його в фольгований пакет з яблуком або бананом. Тоді він дуже швидко дозріє.