Неправильне функціонування нейронної мережі, яка використовується для запам’ятовування інформації, може бути побічним ефектом деяких лікарських засобів. Чи знаєте ви, що можуть бути наслідки прийому статинів, чия робота – знизити рівень холестерину в крові? А який побічний ефект використання барбітуратів і бензодіазепінів як снодійних?
З усіх боків ми чуємо, що необхідно знизити рівень холестерину в крові. Однак, мозок є частиною організму, в якому концентрація холестерину дуже висока – і це повинно бути так, щоб мозок функціонував належним чином. Приймаючи статини, працює на всьому тілі, тому воно також знижує рівень холестерину в мозку. Чому ніхто не повідомляє нам про це?
Втрата пам’яті також може з’явитися в результаті алкоголізму. У цьому випадку єдиним методом є припинення вживання алкоголю. Алкоголь викликає пошкодження нервів, і це призводить до втрати пам’яті. Епізоди сильної алкогольної інтоксикації також можуть поєднуватися з тимчасовою втратою пам’яті.
Крім алкоголю, куріння також пов’язане з втратою пам’яті. Куріння, як і всі інші тютюнові вироби, знижує приплив крові до мозку і підвищує кров’яний тиск. У тій же мірі слід уникати інших стимуляторів, які підвищують кров’яний тиск.
Тимчасова втрата пам’яті часто є наслідком удару по голові. Причиною може бути нещасний випадок на роботі або під час водіння. Це гарна ідея, щоб захистити себе, використовуючи ремені безпеки або шоломи при виконанні небезпечних робіт або практикуючих екстремальних видів спорту. Це допоможе уникнути травм голови, які можуть призвести до амнезії.
Іншою причиною втрати пам’яті є депресія. Одним з найкращих методів лікування депресії є світлова терапія. Після позбавлення від депресії, пам’ять зазвичай повертається без необхідності додаткових ресурсів.
Профілактика втрати пам’яті заснована на використанні вітаміну В12 і вітаміну С. Завдяки сильним антиоксидантним властивостям, ці добавки ефективні як для запобігання втрати пам’яті, так і для поліпшення пам’яті і поліпшення функцій мозку. Крім того, корисно споживати продукти, багаті омега-3 і омега-6 жирними кислотами, чиї благотворний вплив на роботу нервової системи науково доведено.
