Харчові добавки як антидепресанти

Сучасні антидепресанти відносно безпечні і мають незначні побічні ефекти. Вони використовуються для лікування психічних і депресивних розладів і доступні тільки за рецептом. Є також препарати, які можна придбати без рецепту, а наслідки їх дії включають зняття стресу та депресії. Отже, перш ніж прийняти рішення про хімічні антидепресанти, варто спробувати більш безпечні і більш м’які, природні препарати.

LAMININE як антидепресант

Цей препарат характеризується здатністю знижувати рівень кортизолу в організмі. Підтримання правильного рівня кортизолу пов’язано з оптимальним виділенням гормону щастя або серотоніну. Це сприяє балансуванню стану душі та емоційної стабільності.

IMMUNE+++ як антидепресант

Цей препарат переважно підтримує імунну систему. Але завдяки вмісту трав Ашваганда, він також використовується для боротьби зі стресом. Ashwagandha має корисний омолоджуючий ефект, знімає стрес і тривогу і забезпечує хороший нічний сон.

OMEGA+++ як антидепресант

Хоча вона є дієтичною добавкою, спрямованою головним чином на підтримку здоров’я серця і роботи серцево-судинної системи, вона також допомагає у боротьбі зі стресом і регулює рівень кортизолу. Відомо, що омега-3 кислоти є інгібіторами надвиробництва деяких сполук, відповідальних за запалення, які вивільняються як реакція на занадто сильну стимуляцію імунної системи. Останні дослідження показують, що реакція мозку на запалення може бути безпосередньо пов’язана з психічними розладами (включаючи депресію). Кислоти Омега 3 дуже важливі для нормального функціонування нервової системи. Кожному нерву і клітині мозку потрібні омега-3 кислоти, які утворюють структуру довгих нервових волокон. Ця харчова добавка також містить вітамін K2, який допомагає підтримувати еластичність кровоносних судин, що важливо для збереження здоров’я.

DIGESTIVE+++ як антидепресант

Дослідження, проведені в останні роки, показали, що використання пробіотиків і пребіотиків покращує багато аспектів здоров’я, крім імунної системи. Корисна бактеріальна флора в кишечнику впливає на здоров’я шкіри, печінки і мозку. Зберігання травної системи в оптимальному стані може допомогти подолати стрес.

Поділіться своєю думкою…