Хропіння може викликати апное сну?

Апное проспання можна лікувати природними методами. Апное сну є небезпечною недугою. Симптом цього захворювання є несвідоме дихання під час сну. Період без дихання може тривати від декількох секунд до декількох хвилин. Хропіння визнається основною причиною апное сну. Read more

Чи можна пом’якшити симптоми менопаузи?

Згідно з медичним визначенням, менопауза є періодом, що починається через 12 місяців після останнього менструального циклу. Більшість жінок вступають у період менопаузи у віці від 40 до 50 років, але це також відбувається у жінок, яким тридцять або шістдесят років. Використовуючи кілька простих способів, ви можете полегшити симптоми менопаузи і поліпшити добробут і якість життя. Read more

Чи хребет ваш партнер?

Хропіння – це хвороба всієї родини. Навіть якщо ви не хропете, але ваш партнер це робить, ви обоє страждаєте. Якщо ваш партнер хропіння, ви не можете спати вночі через звуки хропіння. Але ви, звичайно, стурбовані здоров’ям вашого партнера. Read more

Як покращити якість сну?

Мільйони людей у ​​всьому світі страждають від безсоння. Це одне з найпоширеніших захворювань, що загрожує серйозними проблемами зі здоров’ям. На щастя, існують прості і абсолютно безкоштовні способи, які допоможуть вам заснути, продовжити тривалість сну і поліпшити якість сну. Read more

Які причини безсоння?

Сон дуже важливий для здорового функціонування організму. Оптимальна тривалість сну залежить від індивідуальних обставин, але неможливість забезпечити достатній час для регенерації може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Розуміння причин безсоння є першим кроком до вирішення цієї проблеми. Read more

Як спати під час довгої подорожі?

Сьогодні ми безкінечно переміщаємося з одного кінця країни в іншу. Іноді проїзд займає кілька годин. У пункті призначення, після довгого часу в літаку, на поїзді або в машині, ми хочемо бути розслабленими та енергійними. Як це досягти? Read more

Дешеві засоби хропіння

Хропіння, здається, є нешкідною хворобою. Ми вважаємо, що ми не можемо ставитися до цього серйозно. Хропіння дійсно не небезпечно? Зрештою, ми самі навіть не усвідомлюємо, що ми хропуємо. Однак, якщо хропіння вашого партнера позбавляє вас від сну, хороша ідея знайти хороший засіб. Read more