Чи дійсно можливо, що пити чай викликає втрату жиру на животі? Звичайно, це так, але це не може бути звичайним чаєм. Щоб досягти гарантованих ефектів, потрібно об’єднати кілька компонентів, які очищать травний тракт від токсинів та регулюють метаболізм. Ви можете зробити чай сам вдома, тому що всі інгредієнти легко доступні.
Ефективна робота чаю базується на двох припущеннях. Перш за все, травну систему слід очистити від токсинів, які накопичилися в ньому протягом багатьох років. Коли кишечник очищається, наше тіло не накопичує велику кількість води, що сприяє збільшенню ваги тіла. Крім того, чай допомагає регулювати обмін речовин, що дуже важливо для правильного поглинання поживних речовин та управління енергією.
Як чай допомагає вам схуднути?
Вам потрібно підготувати два набори чаїв. Перший набір ви будете пити вранці та другий увечері. Мета утреного набору – зменшити апетит, спалювати калорії та регулювати обмін речовин, що дає додатковий приріст енергії та легкість травлення. Пийте склянку активації чаю щоранку, бажано під час сніданку. Ефекти повинні з’явитися приблизно через 2-4 тижні. Інгредієнти ранкового набору включають в себе: зелений чай, ерба мате, дикоросту, лист евкаліпта, плід бузини, корінь цикорію і, можливо, гуарану.
Ви можете додати лимон або мед для покращення смаку чаю. Це не зіпсує позитивного ефекту напою.
Другий набір призначений для детоксикації травної системи, поліпшення травлення, усунення здуття живота та заспокоєння нервів перед сном. Інгредієнти вечірнього набору включають: гібіскус, м’ята перцевої, солодки, кульбаба, зелений чай, імбир, кмин і кардамон. Ви повинні пити цей чай близько години, перш ніж лягти спати.
Якщо ви не хочете шукати інгредієнти та змішувати його самостійно, то ви можете використовувати привіт Slim – готовий продукт, який вам просто потрібно варити та пити.
Окрім пиття чаю варто дотримуватися деяких додаткових порад, які допоможуть вам досягти успіху.
- Обмежте споживання овочів, які можуть викликати здуття (капуста, брокколі, цвітна капуста).
- Поїздка в тренажерний зал, піти на прогулянки або їздити на велосипеді. Аеробні вправи найкраще підходять для знищення зайвої ваги.
- Подбайте про правильну кількість клітковини в раціоні.
- Їжте в менших порціях, випийте потрібну кількість рідини.
І яка ваша думка на цю тему? Чи може чай дійсно допомогти позбавитися від жиру в животі? А може, ви знаєте інші інгредієнти, які варто використовувати? Напишіть про свій досвід!
Одна чашка кави вранці з бананом або сиром. Булочки геть. Виходить пшеничне борошно, овес, ячмінь. Готові страви виходять. Замість рису, кабачків, огірків, помідорів черрі, лосося, курки, макаронних виробів з цільної пшениці. Горіхи виходять. Сир, наприклад, козячий сир, дуже подібний. Звичайний сир розумно, тому що жирний і солоний. Вітамінна добавка щодня. Вітамін С щодня або з соків багато разів на день, або з довгозамінної добавки вітаміну С. Капусту відіжміть. Кабачки добре, також кукурудза, банани та ягоди добре. Всі хліби обмежують! Крупи, що обмежують, крім рису та гречки. Вода, бажано газована джерельна вода, приблизно 1,5 літра на день, як вгамовуючи спрагу. Вода з крана не є хорошою через хлор. Соки дешево доступні в магазинах, але вони не повинні бути легкими соками! Легкі препарати подразнюють весь організм і дуже нездорові. Я спробувала вплив зеленого чаю на моє волосся: я отримала багато слідів фарби для волосся, тому вона органічно «вимила» волосся! Волосся відчувають себе добре, а свербіж шкіри голови полегшується. Зелений чай купити !. М’ята в чаї допомагає при проблемах з травленням. Дякую за вашу статтю, тепер за зеленіші рядки. Багато що залишилось поза порадами щодо їжі, оскільки потрібно було б надто багато писати. М’ята в цілому корисна для травлення. Після восьми однієї пісні на день живіт дякую.