Ми всі знаємо гасла, що “цукор викликає карієс”, “цукор викликає ожиріння” і “цукор викликає звикання”. Це насправді так, але це лише вступ до довгого списку проблем зі здоров’ям, які є наслідком надлишку цукру в організмі. При вживанні у великих кількостях він пошкоджує мозок, печінку, підшлункову залозу і може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям! Чи правда, що цукор викликає хаос в тілі?
Read more
Author: iMed Guru
Глюкозамін та інтенсивне тренування
Інтенсивне тренування нерозривно пов’язане з м’язовим болем. Культурист, який добре знає своє тіло, добре знає, як відрізняти приємне біль, яке він відчуває після гарної тренування, від болю надмірно напруженої тренування. У останньому випадку ви повинні швидко реагувати, щоб запобігти серйозній травмі, яка може призвести до тривалої перерви у вашій спортивній кар’єрі. У вас була можливість відчути біль, викликаний тендинітом? Чи ви зазнали пошкодження ліктьового суглоба? Read more
Який тип вітаміну С слід вибрати?
Вітамін С (L-аскорбінова кислота) є важливим компонентом величезної кількості біохімічних реакцій, які відбуваються в нашому організмі. Леворотаторний, депресивний, природний, синтетичний – який вид вітаміну С ефективний і безпечний? Read more
Підтримка функції мозку та захист від нейродегенеративних захворювань за допомогою Vidafy Curcumin
Підтримання оптимальної функції мозку та захист від нейродегенеративних захворювань стає все більш важливим, оскільки когнітивні розлади, такі як хвороба Альцгеймера, Паркінсона та деменція, продовжують зростати. У той час як генетичні фактори відіграють певну роль у неврологічному здоров’ї, вибір способу життя, дієти та включення певних добавок може значно вплинути на довголіття та роботу мозку. Однією з найбільш перспективних природних сполук для здоров’я мозку є куркумін, активний інгредієнт куркуми, відомий своїми потужними протизапальними та нейропротекторними властивостями. Однак проблема з традиційними добавками куркуміну полягає в їх низькій біодоступності, що обмежує кількість, що поглинається та використовується організмом. Саме тут виділяються краплі з куркуміном Vidafy, які пропонують революційний розчин куркуміну на основі наноформул зі значно покращеним засвоєнням і ефективністю, що робить його потужним союзником у підтримці здоров’я мозку. Read more
Лі інтервал підготовки спалювати жир?
Застосовуючи тільки одну техніку, можна одночасно схуднути, спалити жир і скоротити час навчання. Для ефективного спалювання жиру і поліпшення стану серцево-судинної системи професійні тренери рекомендують інтервальне тренування, яке полягає в повторенні інтенсивного тренування, що триває 1-2 хвилини, з наступною хвилиною спокійного руху. Цей тип інтервальних тренувань виявився дуже ефективним при спалюванні жиру в порівнянні з іншими типами фізичних вправ.
Read more
Чи можемо ми запобігти варикозне розширення вен?
Варіси, розташовані безпосередньо під шкірою, можна діагностувати окремо. Вони виглядають як малі опуклості або великі скручені кластери вен синього або фіолетового кольору. Набряки та біль можуть виникати у ділянці варикозного розширення вен. Read more
Міфи про природні методи лікування випадіння волосся
Протягом століть були випробувані різні способи лікування та запобігання випадіння волосся. Хоча лікарі не підтверджують, що природні методи, безумовно, ефективні в лікуванні випадіння волосся, багато людей підтверджують, що після застосування природної терапії вони помітили помітне поліпшення стану волосся. Отже, кому ми повинні вірити в науку чи природу?
Read more
Факти та міфи про волосся
Всі в світі знають, що таке волосся. Однак не всі знають про функцію волосся. Ну а волосся відповідають за підтримку правильної температури тіла. Існує безліч міфів про волосся. Сьогодні ми спробуємо пояснити деякі з них.
Read moreТрави для здорового волосся
Багато факторів сприяють нинішньому стану організму, а загальний стан здоров’я відображається, зокрема, у зовнішньому вигляді і здоров’ї волосся. Здорові волосся блискучі, міцні і гнучкі. Здорове волосся розтягується на 30% до його розриву. Чи ваше волосся щільне, міцне і еластичне?
Read more
Як я можу полегшити симптоми астми?
Астма є хронічним запальним захворюванням. Найбільш важким симптомом астми є неконтрольовані бронхіальні спазми, які перешкоджають диханню. У людей, які страждають астмою, здатність верхніх дихальних шляхів обмежена слизом, що накопичується в бронхах. Звичайна медицина визнала астму невиліковною хворобою, але, зробивши кілька змін у своєму способі життя, ви можете зробити це захворювання менш дратівливим. Read more