Простий план природної детоксикації

Організм оснащений механізмом для ефективного усунення токсинів і шкідливих речовин, що виникають в результаті обміну речовин. Крім того, кожен може додатково підтримувати природні процеси детоксикації і тим самим сприяти зниженню ризику захворювання та досягненню повного здоров’я протягом багатьох років. Як позбутися від токсинів?

Які умови повинні бути дотримані, щоб природна детоксикація була максимально ефективною?

Включіть у свій раціон продукти для детоксикації.

Є багато досліджень, результати яких свідчать про те, що їжа може допомогти детоксикувати організм ефективним і природним шляхом. Страви та продукти, які вас цікавлять, включають овочі, фрукти, часник і куркуму. Дієту слід доповнити цінним білком і здоровими жирами. Збалансована дієта, створена таким чином, підтримує детоксикацію і скидає зайву вагу. Для того, щоб забезпечити максимальну користь, необхідно купувати продукти природного походження, бажано органічні.

Підтримують здоров’я кишечника.

Порушення природного механізму детоксикації можуть бути викликані шлунково-кишковими проблемами. Тому так важливо доглядати за здоров’ям органів травлення. Основний крок полягає в підвищенні якості мікрофлори кишечника, оскільки мікроорганізми, що живуть в кишечнику людини, відповідають за забезпечення організму всіма поживними речовинами. Швидке поліпшення функціонування травної системи можна отримати за допомогою пробіотиків (DIGESTIVE+++).

Усуньте системне запалення.

Протизапальна дієта включає продукти, багаті омега-3 жирними кислотами (насіння льону, насіння чіа, риб’ячий жир, криль), морепродукти, куркуму, овочі з низьким вмістом крохмалю. Усунення запалення можна прискорити за допомогою дієтичних добавок (LAMININE).

Підтримка імунної системи.

Правильне функціонування імунної системи є результатом багатьох факторів: правильного харчування, регулярного сну, контролю стресу, регулярних фізичних зусиль. Додаткові переваги для імунної системи також пропонують деякі харчові добавки (IMMUNE+++).