Краще здоров’я спортсменів завдяки новим відкриттям

Спорт оточує нас з усіх боків. У будь-який час відбувається кілька десятків спортивних заходів найвищого світового рангу. Це надихає нас на участь у тренуванні певної спортивної дисципліни або навіть намагається стати більш фізично активними. Прихильність до спортивної кар’єри має великий вплив на фізичне і психічне здоров’я. Чи справді спорт є здоровим?
Read more

Чи можна поліпшити білкові добавки?

Відомо, що спортсмени або люди, які регулярно займаються спортом середньої тяжкості, повинні використовувати білкові добавки. Стверджується, що прийом білкових добавок протягом приблизно восьми тижнів призводить до поліпшення фізичної працездатності і зміцнення і розвитку м’язової маси. Чи можливе подальше поліпшення всмоктування білка в травній системі і підвищення дихальної ефективності організму?
Read more

Глюкозамін та інтенсивне тренування

Інтенсивне тренування нерозривно пов’язане з м’язовим болем. Культурист, який добре знає своє тіло, добре знає, як відрізняти приємне біль, яке він відчуває після гарної тренування, від болю надмірно напруженої тренування. У останньому випадку ви повинні швидко реагувати, щоб запобігти серйозній травмі, яка може призвести до тривалої перерви у вашій спортивній кар’єрі. У вас була можливість відчути біль, викликаний тендинітом? Чи ви зазнали пошкодження ліктьового суглоба? Read more

Ламін як додаток для спортсменів

Спортінг вимагає високого рівня витривалості і великої кількості енергії. Кожен спортсмен, незалежно від дисципліни, який він практикує, задає ті ж питання. Як швидко відновлювати енергію після інтенсивного тренування? Як підвищити продуктивність? Як зміцнити м’язи? Як швидко регенерувати тіло після травми? Read more

Дієтичні добавки для спортсменів

Чи правда, що спортивні змагання виграють люди, які за своєю суттю є більш талановитими, сильнішими і стійкішими? А може, успіх залежить від правильної підготовки до змагань, наприклад, від тривалості та інтенсивності тренінгу? А який сенс правильної дієти і продуманої добавки?
Read more