Симптоми стресу

Відповідь на стрес – природний механізм захисту. У надзвичайній ситуації тіло перемикається в режим, де пріоритетним є мобілізація всіх сил, щоб вижити в кризовій ситуації. Read more

Вплив стресу на імунну систему

Багато фахівців в галузі охорони здоров’я підтверджують тісний зв’язок між розумом і тілом. Хронічний емоційний стрес співвідноситься з багатьма захворюваннями, включаючи розлад шлунка, захворювання серця і загальноцивілізаційні захворювання. Є також думки, що стрес також впливає на імунну систему людини. Read more

Лікування безсоння травами

Трави використовувалися для лікування безсоння протягом багатьох століть. Хоча вчені винайшли багато ефективних препаратів, які допомагають позбутися від безсоння, природні методи позбавлені побічних ефектів і часто усувають справжню причину проблеми. Read more

Кортизол, стрес і ожиріння

Дослідники виявили зв’язок між кортизолом і абдомінальним жиром. Кортизол звинувачують в якості головного винуватця проблеми з ожирінням, а таблетки, що знижують рівень кортизолу, рекламують як чудовий розв’язок проблеми надмірної ваги. Чи пов’язаний кортизол з абдомінальним ожирінням? Чи зменшує рівень кортизолу зменшення жиру?
Read more

Виявлення симптомів стресу

Щоб ефективно уникати стресу, потрібно мати можливість розпізнати його симптоми. Це складне завдання, тому що коли ви відчуваєте стрес, ви не думаєте раціонально. Проте, хронічний стрес настільки шкодить вашому здоров’ю, що варто довідатися, як його контролювати. Read more

Трави для стресу

Стрес є природною реакцією організму і не приносить негативних наслідків. Проблема виникає, коли ви не дбаєте про те, що після стресу ви маєте достатньо часу для відпочинку. Тривалий вплив стресу сприяє виникненню багатьох захворювань. Найбільш страждають найслабші органи та системи, але ви можете уникнути шкідливих наслідків стресу. Як позбутися стресу природним шляхом?
Read more

Як дозувати Laminine під час депресії

Повсякденні справи дійсно можуть зіпсувати настрій. Проблеми у відносинах, відсутність задовільної роботи, низький дохід. Причини депресії дуже складні і залежать від індивідуальних схильностей. Люди в депресії часто мають негативні думки про себе і вважають, що їхня самооцінка відповідає дійсності. Read more

Харчові добавки при депресії

Депресія не дозволяє працювати, порушує ритм сну, погіршує правильне харчування, ускладнює міжособистісні відносини, забирає радість життя. Деякі люди відчувають клінічну депресію лише один раз у своєму житті, тоді як інші можуть мати симптоми кілька разів на рік. Депресія, здається, переходить з покоління в покоління, але вона також впливає на людей, у яких родина раніше не була діагностована.
Read more

Чи можна пом’якшити симптоми менопаузи?

Згідно з медичним визначенням, менопауза є періодом, що починається через 12 місяців після останнього менструального циклу. Більшість жінок вступають у період менопаузи у віці від 40 до 50 років, але це також відбувається у жінок, яким тридцять або шістдесят років. Використовуючи кілька простих способів, ви можете полегшити симптоми менопаузи і поліпшити добробут і якість життя. Read more