Що таке природний рівень цукру в крові?

Уявіть собі групу з 800 здорових людей, кожен з яких отримує точно таку ж їжу щодня протягом одного тижня. Чи вважаєте ви, що всі ці люди будуть мати однаковий рівень цукру в крові після експерименту?
Read more

Як знизити рівень цукру в крові?

Правильний рівень цукру в крові дуже важливий для здоров’я і правильного функціонування організму. Кожна клітина організму обладнана рецепторами, що дозволяють поглинати глюкозу в клітку – цей процес відбувається за участю гормонів (інсуліну), що виділяються підшлунковою залозою. Щоб клітини функціонували, їм потрібна строго певна доза глюкози. І дефіцит, і надлишок цукру шкідливі для здоров’я. У наш час надлишок цукру в крові є поширеною проблемою. Отже, як ви довести рівень цукру в крові до нормального?
Read more

Високий рівень цукру в крові і деменція

Дослідження показують прямий зв’язок, що поєднує високий рівень цукру в крові з підвищеним ризиком когнітивних порушень і деменції. Атеросклеротичні зміни, а також гіперглікемія та гіпоглікемія підвищують ризик деменції та когнітивних порушень, включаючи хворобу Альцгеймера. Є кілька механізмів, які можуть відповідати за це.
Read more

Харчові волокна в раціоні діабетиків

Є багато публікацій у засобах масової інформації та в Інтернеті про безмежні переваги для здоров’я, які виникають внаслідок вживання харчових волокон. Дієтологи вже багато років сприяли споживанню багатих волокнами продуктів. Виявляється, для людей, які страждають діабетом 1-го або 2-го типу, харчові волокна є одним з найважливіших поживних речовин. Як дієтичні волокна допомагають діабетикам?
Read more

Харчові волокна в раціоні діабетиків

Є багато публікацій у засобах масової інформації та в Інтернеті про безмежні переваги для здоров’я, які виникають внаслідок вживання харчових волокон. Дієтологи вже багато років сприяли споживанню багатих волокнами продуктів. Виявляється, для людей, які страждають діабетом 1-го або 2-го типу, харчові волокна є одним з найважливіших поживних речовин. Як дієтичні волокна допомагають діабетикам?
Read more

Користь для здоров’я від горіхів

Горіхи є природним джерелом корисних жирних кислот. Горіхи калорійні і багаті мікроелементами. Науково доведено, що сирі та несолені горіхи є одним з кращих продуктів. Незважаючи на високий вміст калорій і високий вміст жиру, варто додати горіхи до вашого щоденного раціону.
Read more

Фізична активність регулює рівень цукру

Регулярна фізична активність сприяє кожній хронічній хворобі. Те ж саме стосується і діабету, оскільки фізичні вправи покращують контроль глюкози в крові і запобігають або затримують діабет 2 типу. Read more

Чому у мене діабет?

Більше 10% населення страждає на цукровий діабет. Діабет зачіпає людей різного віку – дорослих, підлітків та дітей. Що є причиною діабету? Read more