Астма є хронічним запальним захворюванням. Найбільш важким симптомом астми є неконтрольовані бронхіальні спазми, які перешкоджають диханню. У людей, які страждають астмою, здатність верхніх дихальних шляхів обмежена слизом, що накопичується в бронхах. Звичайна медицина визнала астму невиліковною хворобою, але, зробивши кілька змін у своєму способі життя, ви можете зробити це захворювання менш дратівливим.
Легко розпізнавати симптоми астми, включаючи хрипи, кашель, напади задишки і відчуття ваги на грудях. Найбільш поширеною причиною нападів астми вважається алергія, вірусні та бактеріальні інфекції, стрес, фізичні навантаження, куріння або забруднення.
Природні способи полегшення симптомів астми.
Харчування є основним фактором, який впливає на ваше здоров’я. Здорова дієта повинна складатися з овочів, фруктів, здорових жирів і цінних білків. Вважається, що найбільш корисним для здоров’я є середземноморська дієта. Також люди з астмою повинні використовувати цей тип дієти. Однак на астму впливає не тільки дієта. Нижче наведені інші фактори.
Ожиріння є фактором, який посилює симптоми астми. Дієта, яка занадто багата калоріями, погано впливає на загальний стан здоров’я, а також невигідна для астматиків. Ожирілі люди мають більш сильні симптоми астми і повинні приймати більше ліків, ніж люди з оптимальною масою тіла.
Крім фізичних навантажень, найпоширенішою причиною загострення симптомів астми є харчова алергія або непереносимість їжі. Після прийому шкідливих продуктів може з’явитися бронхоспазм і необхідність використання інгалятора. Звичайна медицина не пропонує жодного способу боротьби з харчовою алергією, тоді як природні терапевти вважають, що гарним способом відновлення є зосередження на поліпшенні функціонування імунної системи. Останні дослідження показують, що основним джерелом сили імунної системи є збалансована бактеріальна мікробна колонізація кишечника. Таким чином, корисно зосередитися на вживанні їжі, що містить пробіотики, і відмову від оброблених харчових продуктів, що порушує баланс кишкової бактеріальної флори.
Є лікарі, які, крім написання рецептів, мають знання, що дозволяють більш цілісно оцінювати здоров’я пацієнта. Варто знайти фахівця, який зможе врахувати лікувальні властивості гарної дієти і здорового способу життя. Комплект поживних речовин може поставлятися в конденсованому вигляді з використанням продуктів LifePharm.
