Споживання фруктів і овочів пояснюється корисними наслідками для здоров’я. Це головним чином пов’язано з антиоксидантною активністю певних фруктів і овочів. Особливе значення має той факт, що певні поліфеноли рослин мають здатність пригнічувати пошкодження кровоносних судин, які є результатом руйнівної дії окислювачів. Це призводить до поліпшення вистилання кровоносних судин і значно знижує ризик серцево-судинних захворювань.
Дослідження показали, що споживання більшої кількості антиоксидантів у формі поліфенолів – включаючи флаванони і антоціани з фруктів – сприяє зниженню ризику інсульту та інфаркту міокарда.
Ці сполуки легко отримати шляхом прикріплення фруктів до щоденного раціону, оскільки вони присутні в червоних і синіх фруктах і цитрусових. Захисний ефект споживання окремих плодів пояснюється здатністю поліфенолів пригнічувати окислення холестерину ЛПНЩ, утворення пінистих клітин макрофагів і атеросклеротичні ураження.
Здоровий спосіб життя знижує фактори ризику
Формування атеросклерозу є повільним процесом, який може початися навіть у дитинстві. Ефект полягає в тому, що у віці 60-70 років атеросклероз має половину дорослих. Дослідники досліджують, чому і як артерії пошкоджуються з віком, як розвивається атеросклероз бляшки і з часом змінюється, і чому атеросклеротичні ураження можуть призвести до тромбів.
Існує кілька факторів ризику, які збільшують ймовірність утворення атеросклеротичних бляшок в артеріях. Вони включають паління, високий кров’яний тиск і високий рівень холестерину в крові. Кожен з нас впливає на мінімізацію факторів ризику. Ми можемо це зробити, використовуючи правильний спосіб харчування, вводячи регулярну фізичну активність і застосовуючи інші зміни до здорового способу життя.
Дослідники доводять, що система кровообігу людей, які ведуть здоровий спосіб життя, позбавлена атеросклеротичних уражень. Є багато причин для вибору здорового способу життя. Однак зниження ризику серцево-судинних захворювань є незаперечним аргументом.
IMMUNE+++ забезпечує максимальний антиоксидантний захист. Регулярне вживання сильних антиоксидантів запобігає окислення жирів в стінках судин. Завдяки цьому можна уникнути накопичення атеросклеротичних бляшок в артеріях і запобігти небезпечному запаленню. Ефективний антиоксидантний захист є одним з найважливіших факторів, важливих для оптимального здоров’я.