Майже кожен зазнав розладів травлення. Навколишнє травлення, як правило, є наслідком переїдання, але це також може бути симптомом серйозних проблем у травній системі. Діапазон симптомів цього захворювання широкий і може включати печіння в шлунку, роздуття, печія, розлад шлунку або блювота. Симптоми травлення посилюються під впливом стресу. Які причини розладу травлення та як позбутися від цього?
Причини та способи неприйнятної терапії.
Невраламія може бути наслідком багатьох ситуацій: переїдання, занадто швидке харчування, занадто високий вміст жирів у їжі, алкоголь або напій з кофеїном, непереносимість їжі, стрес, куріння, подразнення шлунків (наприклад, аспірин, ібупрофен), виразки шлунку, хвороба гастроезофагеальний рефлюкс. Гостра ниркування також може бути ознакою більш серйозних проблем. Якщо у вас є серйозні або тривалі симптоми, попросіть свого лікаря скористатися правильним лікуванням.
Навколишнє схуднення звичайно зникає без лікування, але варто дотримуватися декількох правил, які полегшують обличчя.
- Чути з рота закриті.
- Не розмову під час жування.
- Не їж занадто швидко.
- Не пийте під час їжі.
- Уникайте їсти відразу перед сном.
- Уникайте фізичної активності відразу після їжі.
- НЕ палю.
- Не вживайте алкогольні напої.
- Якщо у вас є проблеми з травленням, зауважте інгредієнти їжі.
- Пийте м’ясний чай або ромашку, щоб полегшити дискомфорт у животі.
- Пийте імбирний чай, їдять зацукрований імбир або використовуйте екстракт кореня імбиру.
- Навчіть контролювати стрес.
Використовуйте дієтичні добавки.
Пробіотики містять “хороші” бактерії, які звичайно населяють шлунково-кишковий тракт людини. Більшість з цих “дружніх” бактерій природно зустрічаються в молочних продуктах, таких як йогурт з активними культурами або молоком. Найбільш відданими перевагами є Bacillus Coagulans (BC-30) або Lactobacillus GG у рідкій формі або у вигляді капсул (DIGESTIVE+++). Стандартна доза – одна столова ложка рідкої культури або одна або дві капсули з їжею. Крім полегшення диспепсії, пробіотики також ефективні для дитячої діареї, дорожньої діареї, непереносимості лактози, синдрому подразненого кишечника та вагінальних дріжджових інфекцій.
Завод травних ферментів допомагає перетравлювати певні поживні речовини. Амілаза допомагає при перетравленні вуглеводів, ліпази призначені для жирів, протеаз білка, лактази для молочних продуктів. Екстракт листя артишоку також корисний при розладі травлення, оскільки він збільшує потік жовчі і полегшує травлення жирів.
Для розладів травлення та виразки шлунку використовуйте LAMININE 2-3 капсули щодня (легкі нездужання) або 4-5 капсул на день (важкі нездужання).
