Що їсти при наявності проблем з простатитом

Харчування відіграє важливу роль у профілактиці та контролі раку передміхурової залози. У деяких країнах рак передміхурової залози зустрічається дуже часто, в інших країнах – спорадичні.

Якщо основою дієти є тваринний жир, захворювання передміхурової залози набагато частіше. На відміну від цього, у країнах Сходу, де основою харчування є овочі та м’ясо м’ясо, захворюваність на гіпертрофію передміхурової залози дуже мала.

Продукти харчування, корисні для простати

Харчування, багате на вітамін Е. Крім відмінних протизапальних властивостей, вітамін Е запобігає затвердженню передміхурової залози і має протиракові наслідки. Він пригнічує ріст пухлинних клітин, особливо грудей, раку товстої кишки та передміхурової залози. Найкращі природні та неперероблені джерела вітаміну Е: зелені листові овочі, горіхи, зерно та капуста злаків.

Соя та інші бобові культури. Рослини цієї групи мають сильні протиракові властивості. Низька захворюваність на рак у Японії та Китаї пов’язана з високим споживанням бобових культур. Ті ж властивості виробляються з соєвими продуктами: тофу, соєве молоко, соєвий білок. Соя найчастіше рекомендується з бобових культур, але горох або боби також позитивно впливають на профілактику простатиту. Також люцерна, і особливо її паростки, дуже важлива для профілактики раку передміхурової залози.

Гарбуз Це серед продуктів, рекомендованих для захворювань передміхурової залози, завдяки високому вмісту каротиноїдів. Властивості каротиноїдів дуже широкі. Особлива увага заслуговує на здатність гальмувати розвиток раку. Додавання цих рослин до вашої дієти може полегшити поширення раку передміхурової залози.

Капуста, брокколі, ріпа. Антиоксидантні властивості цієї сім’ї вважаються дуже важливими для профілактики багатьох захворювань. Капуста багата вітаміном С, цистеїном та глюкозинолатами, які захищають від раку, особливо грудей, шлунку, яєчників, передміхурової залози та товстої кишки. Він також корисний у профілактиці захворювань серця та кровоносних судин.

Помідори Містить сильні протиракові речовини: лікопін та глутатіон.

Жирна риба (скумбрія, сардини, тунець, лосось). Риби багаті кислотами омега-3. Споживання продуктів харчування або добавок, багатих жирними кислотами омега-3, захищає від раку товстої кишки, раку простати та раку молочної залози. Це також запобігає метастази та рецидиву раку.

Продукти, багаті цинком. Цинк пригнічує вироблення дигідротестостерону, підвищений рівень якого пов’язаний з порушенням статевої залози. Насичені цинком продукти: спаржа, борзук, інжир, картопля, арахіс, баклажани, горіхи кешью, соняшник, цибуля, боби, сочевиця, персики, мигдаль, редиски, груші, папайї, зерна. Тварин продукти, багаті цинком: морепродукти (особливо устриці), печінка, яйця.

Вода. Дуже важливо пити багато води. Збільшення споживання води спочатку може погіршити симптоми захворювання. Однак, у довгостроковій перспективі, це дуже корисно.

Продукти харчування шкідливі для простати

Харчування, багате на насичені жири. Є прямий зв’язок між жирною їжею тваринного походження та раком передміхурової залози. Людям, які страждають запаленням простати, також рекомендується не приймати такі продукти.

Алкоголь Вважається, що алкоголь може збільшити ймовірність раку передміхурової залози.

Стимулятори. Використання штучних або природних стимуляторів (кава, шоколад, какао, кола) не рекомендується для пацієнтів із проблемами простати.