Мода на здоровий спосіб життя триває багато років. Що є здоровим і що є шкідливим? Прихильники крайніх думок постійно сперечаються. Раніше вчені стверджували, що яйця небезпечні для здоров’я, і тепер яйця мають багато переваг. Не їжте масло! Їжте масло! Поточні дослідження, здається, суперечать попереднім дослідженням. Так яка проблема кофеїну? Яка правда про кофеїн?
Read more
Author: iMed Guru
Чому шкіра старіє?
Відповідно до сучасних медичних знань, як весь організм, так і шкіра стають предметом процесу старіння. Під час змін, що відбуваються з часом, відбуваються гістологічні та біохімічні зміни, які називаються фізіологічним або хронологічним старінням. Чи знаєте ви, коли шкіра починає старіти?
Read more
Як зменшити симптоми менопаузи?
Гарячі флеші, нічні піт, перепади настрою та інші неприємні захворювання пов’язані з періодом менопаузи. До недавнього часу вважалося, що найкращим способом зменшення симптомів менопаузи є гормональна замісна терапія. Тепер ми знаємо, що гормони неефективні, а також збільшують ризик інсульту та раку молочної залози. Отже, як боротися з утомливими захворюваннями, пов’язаними з менопаузою? Read more
Важливість омега-3-кислот для здоров’я серця
Згідно з загальновизнаним фактом, фактори, які можуть сприяти серцевому захворюванню, включають цукровий діабет, надмірну вагу та ожиріння, погану дієту, відсутність фізичної активності та надмірне споживання алкоголю. Під впливом цих факторів може виникнути серцева недостатність, серцевий напад або аритмія. Як ефективно запобігти серцевому захворюванню? Read more
Як знизити рівень цукру в крові?
Правильний рівень цукру в крові дуже важливий для здоров’я і правильного функціонування організму. Кожна клітина організму обладнана рецепторами, що дозволяють поглинати глюкозу в клітку – цей процес відбувається за участю гормонів (інсуліну), що виділяються підшлунковою залозою. Щоб клітини функціонували, їм потрібна строго певна доза глюкози. І дефіцит, і надлишок цукру шкідливі для здоров’я. У наш час надлишок цукру в крові є поширеною проблемою. Отже, як ви довести рівень цукру в крові до нормального?
Read more
Добавки для нарощування м’язової маси
Дієтичні добавки дуже зручні для культуристів, оскільки вони збільшують формування м’язової маси і прискорюють регенерацію після тренування. Однак, якщо ви думаєте, що прийом таблеток зробить вас культуристом, ви помиляєтеся. Найважливішим є правильне навчання і правильне харчування. Зрештою, не було ніяких добавок так давно, і культуристи мали свої тіла висічені так само, як і сьогодні. Отже, які переваги використання добавок у бодібілдингу?
Read more
Природне лікування випадіння волосся
Випадання волосся – це досить поширена проблема, яка значно впливає на наше зображення. Окрім зміни зовнішності, втрата волосся також може призвести до зниження самооцінки та більш складних психологічних проблем. Є багато натуральних процедур, які ефективно зміцнюють волосся та усують лисіння.
Read more
Які продукти знижують рівень холестерину?
Більшість з нас трактує їжу як задоволення. Ми пов’язуємо їжу з соціальними зустрічами та приємним часом з родиною та друзями. З іншого боку, ми знаємо, що неадекватна дієта призводить до тривожно високого рівня холестерину і зараз є справжнім лихом. Створення свідомих змін у дієті може знизити рівень холестерину. Свіжі фрукти та овочі, цільні зерна та хороші жири є частиною здорової дієти. Що їсти для зниження рівня холестерину?
Read more
Інноваційний підхід до акне
Може здатися, що все було написано про причини акне. Проте ще не знайдено відмінні ліки, які б допомогли всім зацікавленим. Час від часу з’являються нові продукти проти акне, які варто спробувати. Одне можна сказати, що акне є проблемою, яку потрібно розглядати як ззовні, так і зсередини. Тому важливо знайти продукти, які лікують цю умову як внутрішньо, так і зовні.
Read more
Ламінін замість наркотиків
У багатьох випадках користувачі Laminine припинили використання ліків, призначених вашим лікарем. Вони довільно вирішили, що ліки більше не потрібні. Така поведінка не рекомендується. Рішення про припинення прийому ліків є дуже важливим, і завжди слід проконсультуватися з вашим лікарем.