Як зберегти здоров’я печінки?

Печінка – дуже важливий орган, без якого життя неможливо. Печінка виконує важливі функції, серед іншого, вона забезпечує жовч, необхідну для розчинення жирів під час травлення, регулює рівень глюкози, метаболізує ліпіди, нейтралізує і видаляє з організму токсини. Варто подбати про печінку, оскільки здоров’я печінки є необхідною умовою для тривалого і здорового життя. Як же ви дбаєте про печінку?

Здорова і сильна печінка – єдиний орган, який може регенерувати. Клітини печінки дуже біологічно активні.

Яке значення мають пробіотики для здоров’я печінки?

Завдяки поєднанню печінки і кишечника досліджена залежність мікрофлори кишечника від здоров’я печінки. Для цього було відібрано групу з 52 осіб, у яких діагностовано неалкогольна жирова хвороба печінки. Деякі з цих людей отримували харчові добавки, що містять пробіотики та пребіотики. Інші люди отримували плацебо. Експеримент тривав шість місяців. Після закінчення цього часу були проаналізовані рівні ферментів печінки в крові в обох групах, що корелюється зі станом здоров’я печінки. Також були досліджені маркери запалення, фактор некрозу пухлини і ступінь фіброзу печінки. Результати підтвердили, що серед людей, які приймали плацебо, печінка залишалася незмінною. З іншого боку, серед людей, які приймали добавки пробіотиків і пребіотиків протягом півроку і використовували збалансовану дієту і фізичну активність – результати печінкових тестів підтвердили значне поліпшення стану здоров’я цього органу.

Практичні поради щодо поліпшення здоров’я печінки.

• Регулярно перевіряйте маркери ураження печінки.
• Зверніться до лікаря, чи ліки, які ви приймаєте, безпечні для печінки.
• Відмовтеся від вживання алкоголю.
• Тримайте вагу тіла здоровою і регулярно займайтеся фізичними вправами, тому що це добре для здоров’я.
• Використовуйте збалансоване харчування – обмежте споживання простих вуглеводів, цукру і нездорових жирів.
• Не використовуйте загальнодоступні знеболюючі засоби, особливо ті, що містять парацетамол. Тривале застосування таких засобів може викликати пошкодження печінки.
• Використовуйте дієтичну добавку DIGESTIVE+++, яка стимулює колонізацію травного тракту корисною бактеріальною флорою, що є основною умовою здоров’я печінки. Цей препарат також містить повний спектр жирових, білкових і вуглеводних деградуючих ферментів, які допомагають в точному перетравленні їжі і оптимальному відновленні поживних речовин, мінералів і вітамінів з їжі. Вона також містить лляну олію, що є корисним у разі запалення кишечника і травної системи, і стабілізує внутрішню слизову оболонку інфікованого кишечника.