Ожиріння може бути пов’язано з кишковими проблемами

Пролиття надлишкового жиру є великою проблемою для багатьох людей. І хоча добре відомо, що ефективний процес втрати ваги є комбінацією дієти і фізичних вправ, останні дослідження свідчать про те, що є ще один важливий фактор, який впливає на збільшення накопичення жирової тканини.

Nature Medicine опублікувала статтю, в якій популяції кишкових бактерій аналізувалися на мишах. Дослідження показало, що ожиріння миші залежить від наявності певних мікроорганізмів у кишечнику, а так званий метаболічний синдром часто передує порушенням глюкози в крові і може спричинити накопичення жиру в організмі.

Метаболічний синдром діагностується у людей різного віку. Деякі діти, підлітки, молодь і бебі-бумер, а також літні люди мають проблеми з накопиченням жиру в певних ділянках тіла. Наслідком цієї ситуації є підвищений ризик серйозних захворювань.

Пробіотики допомагають контролювати рівень апетиту і цукру і регулюють обмін жирів.

На думку мікробіологів, маніпуляція мікрофлорою кишечника шляхом введення пребіотиків і пробіотиків знижує запалення кишечника з низьким ступенем злоякісності і покращує цілісність кишкового бар’єру, покращуючи, таким чином, метаболічний баланс і сприяючи зниженню ваги. Несприятливі гриби, які колонізують кишечник, поглинають велику кількість енергії, і далі впливають на моторику кишечника, апетит, рівень глюкози в крові, обмін ліпідів і зберігання жирів в печінці.

Функція пробіотиків у схуднення.

Ефективний пробіотик – це штам бактерій, який неперетравлюється до товстої кишки і стимулює зростання корисних бактерій. Пробіотики (наприклад, біфідобактерії) стимулюються до росту за допомогою пребіотиків. Було показано, що комбіноване застосування пробіотиків і пребіотиків полегшує втрату ваги і знижує здатність зберігати жир.

DIGESTIVE+++ містить активні пробіотики і найбільш ефективні пребіотики, які є очищеними фруктоолігосахаридами (FOS) з топінамбура і листя кульбаби і кореня Якона. Він також містить повний спектр основних ферментів, які сприяють повному травленню і полегшують поглинання поживних речовин з їжі.

В останні роки мікробіологи провели дослідження для визначення додаткових важливих функцій корисних мікроорганізмів і пребіотичних харчових продуктів. Це симбіотичне партнерство між нашими тілами і оптимальною мікробною екосистемою може підтримувати належне управління вагою і обмін речовин.

Додаткові поради, які допоможуть вам відновити природну масу тіла.

  • Включіть у свій раціон невеликі порції здорових жирів (горіхів, авокадо).
  • Їжте пісні білки і обмежуйте крохмальні вуглеводи (білий хліб, макаронні вироби, рис і продукти з високим вмістом цукру).
  • Пам’ятайте про регулярну фізичну активність. Ходити, бігати, плавати. Беріть участь у танцях, пілатесі, йозі або спробуйте щось абсолютно нове.

Залишити відповідь