Іноді досягнення своєї ідеальної маси тіла є важким завданням. Якщо ця проблема стосується вас, то ви можете спробувати трави для схуднення. Пам’ятайте, однак, що не всі трави є ефективними, а деякі речовини рослинного походження можуть бути навіть небезпечними для здоров’я. Століттями трави використовувалися як природний засіб від усіх недуг, від простуди і закінчуючись втратою зайвої ваги. Існує не один тип трави, що було б добре для всіх. Кожен організм відрізняється, і кожна людина веде інший спосіб життя, тому варто купувати або складати комплексну суміш трав, які ефективно підтримують контроль ваги.
Read more
Ожиріння
П’ять трав, які підтримують втрату ваги
Кожен хоче залишатися фізично придатним до кінця свого життя. Найважливішою умовою досягнення мети є збереження рівноваги тіла. Збалансована система передбачає здорову фігуру без зайвого жиру. Однак спосіб життя, нездоровий і нерегулярний прийом їжі, надмірні подразники і стрес – все це негативно впливає на наш організм. Одним з найбільш поширених наслідків цих змін способу життя є збільшення ваги. Як схуднути, використовуючи тільки трави?
Read more
Міфи про втрату ваги властивостей зеленої кави
Не тільки весна – це гарний час, щоб внести зміни у ваше життя. Можливо сьогодні день, коли ви вирішите почати втрачати вагу? Що ви вирішили застосувати? Підпишіться на тренажерний зал, біг, велосипед або, може, здорову їжу? Read more
Горіхи допомагають схуднути
Той, хто зосереджує увагу на кількості калорій у своєму харчуванні, вважає, що горіхи нездорові. Насправді, горіхи містять багато калорій та жирів. Однак, жири, одержувані з горіхів, є здоровими жирами. Крім того, горіхи містять цінні поживні речовини. Їжте горіхи і схуднути здоровим!
Read more
Найцінніші переваги зеленого чаю
Звичайно, немає людини, яка б не чула про зелений чай, а також про користь для здоров’я від її вживання. Ви пити цей сильний антиоксидант кожен день? Чи знаєте ви всі позитивні аспекти пиття зеленого чаю? І як виглядає проблема передозування зеленого чаю? Read more
Дієтичне волокно і втрата ваги
Волокно є важливою частиною вашої дієти і надає багато користі для здоров’я вашого тіла. Харчування з високим вмістом волокна також може допомогти вам схуднути. Які джерела волокна? Чи є клітковина побічними ефектами? Який ризик передозування клітковини? Read more
Сподіваємося на боротьбу з ожирінням
Є багато факторів, які роблять деяких людей схильними до ожиріння. Деякі причини є поза нашим контролем, наприклад, генетичні умови, які можуть порушити перебіг біохімічних змін, і, як наслідок, може відбутися порушення регуляції жирового обміну. Отже, чи правильно сказати, що “люди страждають ожирінням, тому що їдять занадто багато і не займаються спортом”?
Read more
Ожиріння може бути пов’язано з кишковими проблемами
Пролиття надлишкового жиру є великою проблемою для багатьох людей. І хоча добре відомо, що ефективний процес втрати ваги є комбінацією дієти і фізичних вправ, останні дослідження свідчать про те, що є ще один важливий фактор, який впливає на збільшення накопичення жирової тканини.
Read more
Ожиріння у дітей
За останні 30 років кількість дітей з надмірною вагою зросла вдвічі. Надмірна вага і ожиріння в дитинстві є майже гарантією ожиріння у дорослому віці. Але ожиріння – це не тільки додаткова вага, але й багато проблем зі здоров’ям. Хвороба печінки, захворювання серця, рак, судинні захворювання, порушення сну, ортопедичні проблеми та гіперхолестеринемія. Як уникнути такого розвитку подій?
Read more
Детоксикація прискорює схуднення
Детоксикація є дуже важливим процесом, який відбувається в організмі. Це стосується головним чином печінки, нирок, легенів і кишечника. Токсичні речовини переробляються в реактивні метаболіти і потім виводяться з організму. Здоровий організм легко справляється зі всіма токсинами. Тим не менш, варто допомогти зусиллям організму зробити процес детоксикації більш ефективним. Read more