Неправильне функціонування нейронної мережі, яка використовується для запам’ятовування інформації, може бути побічним ефектом деяких лікарських засобів. Чи знаєте ви, що можуть бути наслідки прийому статинів, чия робота – знизити рівень холестерину в крові? А який побічний ефект використання барбітуратів і бензодіазепінів як снодійних?
Read more
Нервова система
Втомлені очі і розмиті зору?
Ми всі знаємо, що здорові жири мають важливе значення для функціонування клітин, м’язів, нервів і беруть участь у регуляції артеріального тиску і частоти серцевих скорочень. Здоров’я очей також залежить від споживання хороших жирів. Чому здорові жири є ключовою умовою збереження здоров’я очей?
Read more
Високий рівень цукру в крові і деменція
Дослідження показують прямий зв’язок, що поєднує високий рівень цукру в крові з підвищеним ризиком когнітивних порушень і деменції. Атеросклеротичні зміни, а також гіперглікемія та гіпоглікемія підвищують ризик деменції та когнітивних порушень, включаючи хворобу Альцгеймера. Є кілька механізмів, які можуть відповідати за це.
Read more
Депресію можна полегшити відповідною дієтою
Високоякісні харчові продукти, що містять вітаміни, мінерали та антиоксиданти, покращують функцію мозку та захищають його від окисного стресу. Вільні радикали є шкідливими побічними продуктами, що виникають в процесі окислення – вони викликають запалення і прискорене старіння організму.
Read more
Як допомогти собі під час депресії?
Є дні, коли здається, що все йде не так. Повсякденна діяльність вас переповнює, на роботі багато проблем і просто хочеться спати і не думати про проблеми. Причиною є депресія. У важкому випадку депресії буде потрібна професійна допомога. Тим не менш, для тих, хто переживає легкі випадки депресії, є способи, які можна застосувати самостійно.
Read more
Природне лікування епілепсії
Епілепсія є розладом у функціонуванні головного мозку, і її симптоми залежать від того, на яку ділянку мозку впливає. Епілепсія може бути викликана різними причинами, переважно механічними травмами головного мозку, викликаними травмами голови, пухлиною або інсультом головного мозку. Існує також ідіопатична епілепсія, тобто в якій неможливо визначити конкретну причину захворювання. Read more
Омега-3 і омега-6 для здорових очей
Сигнали від очей до мозку передаються через зоровий нерв, який розташований за сітківкою ока. Якість зору залежить від стану зорового нерва. Нервові волокна складаються з величезних, витягнутих клітин, мембрани яких складаються з незамінних жирних кислот. Здоров’я очей дуже сильно залежить від того, чи будемо ми забезпечувати адекватні жири в нашому раціоні.
Read more
Харчові добавки як антидепресанти
Сучасні антидепресанти відносно безпечні і мають незначні побічні ефекти. Вони використовуються для лікування психічних і депресивних розладів і доступні тільки за рецептом. Є також препарати, які можна придбати без рецепту, а наслідки їх дії включають зняття стресу та депресії. Отже, перш ніж прийняти рішення про хімічні антидепресанти, варто спробувати більш безпечні і більш м’які, природні препарати.
Read more
Погана дієта може викликати депресію
Мозок працює постійно протягом усього життя, як протягом дня, так і вночі, коли ви спите. Мозок ніколи не спочиває і тому вимагає постійної подачі енергії, яку отримують з їжі. Якість “палива”, що живить мозок, залежить від компонентів вашого раціону.
Read more
Новини при лікуванні втрати пам’яті
Після 40 років з’являються перші проблеми з функціонуванням клітин головного мозку, і це період, коли багато людей починають втрачати пам’ять. Кожен п’ятий чоловік у віці старше 65 років відчуває легкі розлади, включаючи труднощі з концентрацією уваги, проблеми з пошуком правильного слова, забуваючи, де ми залишили об’єкт. У деяких випадках ці легкі розлади можуть перерости в повну деменцію. Ви помічаєте подібні симптоми у себе або своїх близьких? Як боротися з проблемами пам’яті?
Read more