Щоб ефективно уникати стресу, потрібно мати можливість розпізнати його симптоми. Це складне завдання, тому що коли ви відчуваєте стрес, ви не думаєте раціонально. Проте, хронічний стрес настільки шкодить вашому здоров’ю, що варто довідатися, як його контролювати. Read more
Апное сну
Апное сну — це серйозний розлад сну, що характеризується повторюваними перервами дихання під час сну, що може призвести до фрагментованого сну та ряду проблем зі здоров’ям.
Це може призвести до денної втоми, дратівливості та підвищеного ризику захворювань серця, високого кров’яного тиску та інсульту. Хоча такі методи лікування, як апарати CPAP, і зміни способу життя, такі як втрата ваги, є загальними рекомендаціями, багато людей шукають додаткові природні підходи до лікування апное сну та покращення загальної якості сну. Дієтичні добавки, особливо ті, що сприяють зменшенню запалення та відновленню тканин, можуть відігравати вирішальну роль.
Куркумін, активна сполука в куркумі, продемонстрував багатообіцяючі результати у зменшенні запалення, що може допомогти усунути запалення дихальних шляхів і покращити дихання під час сну. Краплі з куркуміном Vidafy використовують передові нанотехнології для підвищення біодоступності куркуміну, забезпечуючи його більш ефективне поглинання та використання організмом. Така висока біодоступність робить його ідеальним вибором для людей, яким потрібна потужна протизапальна добавка для підтримки загального стану здоров’я та полегшення деяких симптомів апное сну. Ще одна добавка, яку варто розглянути, – Лайффарм Ламінін. Ламінін – це унікальна суміш амінокислот, факторів росту та біоактивних сполук, отриманих із запліднених курячих яєць.
Ці фактори росту необхідні для регенерації та відновлення тканин, що робить Ламінін чудовим варіантом для підтримки здоров’я тканин і м’язів, які беруть участь у диханні. Підтримуючи здоров’я клітин і зменшуючи системне запалення, ламінін допомагає покращити загальну роботу організму, що може позитивно вплинути на такі захворювання, як апное уві сні. Поєднання цих натуральних добавок — крапель куркуміну Vidafy за їхній протизапальний ефект і ламініну Lifepharm за його регенераційні переваги — пропонує цілісний підхід до лікування апное сну. Ці добавки підтримують дихальну систему, зменшують запалення та покращують загальний життєвий тонус, забезпечуючи всебічну стратегію боротьби з апное уві сні та покращуючи якість сну. Включивши ці природні розчини у свій розпорядок дня, ви зможете покращити нічний сон і покращити загальне самопочуття.
Хронічна безсоння
У вас є проблеми з засипанням? Коли лягаєш спати, спати не хочеш? Ви спите неглибоко і прокидаєтеся втомленим і сонним? Безсоння є загальним порушенням сну, з яким люди з усього світу борються. Найчастіше це відбувається у людей похилого віку, але і у молодих людей з цим виникають проблеми. Чи існують природні засоби, які ефективно лікують безсоння?
Read more
Як покращити якість сну?
Мільйони людей у всьому світі страждають від безсоння. Це одне з найпоширеніших захворювань, що загрожує серйозними проблемами зі здоров’ям. На щастя, існують прості і абсолютно безкоштовні способи, які допоможуть вам заснути, продовжити тривалість сну і поліпшити якість сну. Read more
Хропіння може викликати апное сну?
Апное проспання можна лікувати природними методами. Апное сну є небезпечною недугою. Симптом цього захворювання є несвідоме дихання під час сну. Період без дихання може тривати від декількох секунд до декількох хвилин. Хропіння визнається основною причиною апное сну. Read more