Більше 10% населення страждає на цукровий діабет. Діабет зачіпає людей різного віку – дорослих, підлітків та дітей. Що є причиною діабету? Read more
Знання про здоров’я
Як уповільнити старіння шкіри?
Одним з основних показників віку є зовнішній вигляд шкіри, що відображає спосіб життя і здоров’я. Колір шкіри, стійкість і гладкість – вони змінюються з плином часу. З віком шкіра стає нерівною, грубою і зморщеною. Однак існують способи, за допомогою яких молодий вигляд шкіри, делікатність і еластичність тіла можуть зберігатися протягом багатьох років.
Read more
Що визначає рівень цукру в крові?
Метаболізм глюкози різний у різних людей. У цій статті ми перерахуємо найважливіші фактори, які визначають індивідуальний метаболізм глюкози.
Read more
Грейпфрут і втрата ваги
Грейпфрут – соковитий фрукт з солодким кислим смаком та характерною нотою гіркоти. Вона була створена шляхом поєднання двох жанрів: помело та апельсина. Грейпфрут є дуже корисним компонентом раціону і має чудові властивості для здоров’я. Read more
Запалення суглобів і імунної системи
Порушення в функціонуванні імунної системи викликають запалення, яке може виникнути, зокрема, в тазостегновому, колінному та інших суглобах. Імунно-опосередковане запалення може знизити якість життя і призвести до значного зниження фізичної активності. Багато фахівців вважають, що джерела таких недуг слід шукати в травній системі, яка відіграє важливу роль у правильному функціонуванні імунної системи. Як же поліпшити здоров’я суглобів?
Read more
Користь для здоров’я від горіхів
Горіхи є природним джерелом корисних жирних кислот. Горіхи калорійні і багаті мікроелементами. Науково доведено, що сирі та несолені горіхи є одним з кращих продуктів. Незважаючи на високий вміст калорій і високий вміст жиру, варто додати горіхи до вашого щоденного раціону.
Read more
Чому підвищується артеріальний тиск?
Високий кров’яний тиск є умовою, що підвищує ризик серцевого нападу, інсульту і навіть деменції. Ця хвороба вражає людей різного віку. Навіть якщо у вас є нормальний артеріальний тиск у віці 50 років, у вас все ще є 90% шанс пізніше розвивати високий кров’яний тиск. Є кілька ефективних способів, які можуть допомогти знизити кров’яний тиск.
Read more
Дві речі для ефективного схуднення
Фахівці стверджують, що поєднання регулярної фізичної активності і споживання довголанцюгових омега жирних кислот не тільки покращує роботу серцево-судинних і метаболічних систем, але й сприяє схудненню.
Read more
8 трави для випадіння волосся
Трави є дуже ефективним засобом для тих, хто випадає з волосся. Трав’яні засоби є природним походженням, і тому вони вважаються безпечними та вільними від побічних ефектів. Ця стаття описує вісім трави, що використовуються натуротерапією, що ефективно посилює волосся та запобігає випадання волосся. Read more
Дієтичні добавки при цукровому діабеті
Діабет є серйозною і небезпечною хворобою, тому не проводити лікування без консультації з лікарем. Тим не менш, є дієтичні добавки, які можуть допомогти вилікувати або полегшити симптоми цього захворювання. Read more