Яка важливість кишкової мікрофлори у вагітної жінки?

Колонізація стерильного шлунково-кишкового тракту у новонародженого починається відразу після народження. Якщо дитина природно народжується, мікроорганізми в кишечнику матері попадають в шлунково-кишковий тракт новонародженого. І що станеться, якщо дитина народиться через кесарів розтин?
Read more

Чому вітамін В1 так важливий?

Вітамін B1, також званий тіамін, є найбільш раннім виявленим вітаміном групи B. Він спочатку використовувався для лікування захворювання авітамінозу, що викликає пошкодження нервів, втрату м’язів, втрату розумових здібностей, параліч і, в кінцевому рахунку, смерть. У подальших дослідженнях були виявлені й інші функції вітаміну В1. Які симптоми дефіциту тіаміну? Як ви заповнюєте недоліки вітаміну В1?
Read more

Коли вживати чай детоксикації

Кожна людина має природну здатність очищати і видаляти токсини і метаболічні відходи. Однак, коли організм піддається занадто багато несприятливих факторів, екскреторні органи не можуть видалити всі токсини і забруднюючі речовини. Коли токсини накопичуються в організмі, вони можуть викликати повільну втрату здоров’я. Тому використання детоксикаційного чаю сприяє функціонуванню печінки, нирок і легенів, а отже, полегшує відновлення здоров’я і запобігає захворюванню.
Read more

Дієтичні добавки та вітаміни проти старіння

Є дебати про ефективність кремів проти старіння та харчових добавок, які зберігають шкіру в молодості. Які ефективні і які не є? Прихильники використання кремів стверджують, що вітаміни, що містяться в кремах, які застосовуються локально, ефективно запобігають старінню шкіри та викликають вирівнювання зморшок. Адвокати дієтичних добавок вважають, що тільки вітаміни та окислювачі, які ми приймаємо в оральному вигляді, мають ефективний омолоджуючий ефект. Як вибираєте біодобавки та вітаміни проти віку? Read more

Горіхи допомагають схуднути

Той, хто зосереджує увагу на кількості калорій у своєму харчуванні, вважає, що горіхи нездорові. Насправді, горіхи містять багато калорій та жирів. Однак, жири, одержувані з горіхів, є здоровими жирами. Крім того, горіхи містять цінні поживні речовини. Їжте горіхи і схуднути здоровим!
Read more

Допомога при розлад шлунку

Майже кожен зазнав розладів травлення. Навколишнє травлення, як правило, є наслідком переїдання, але це також може бути симптомом серйозних проблем у травній системі. Діапазон симптомів цього захворювання широкий і може включати печіння в шлунку, роздуття, печія, розлад шлунку або блювота. Симптоми травлення посилюються під впливом стресу. Які причини розладу травлення та як позбутися від цього? Read more

Фактори ризику остеопорозу

Остеопороз – це захворювання, яке вражає як жінок, так і чоловіків. Тільки нещодавно вважалося, що лише ця жінка страждає від цього захворювання, але, згідно сучасного стану знань, 25% чоловіків старше 50 років страждали від остеопорозу. Хто найбільш піддається остеопорозу? Read more

Основні знання про холестерин

Ми весь час чуємо, що холестерин поганий, і що ви повинні переконатися, що рівень холестерину не надто високий. Однак, ми не розуміємо, що холестерин виробляється природно організмом і що він необхідний для здорового функціонування організму. Read more

Фізична активність регулює рівень цукру

Регулярна фізична активність сприяє кожній хронічній хворобі. Те ж саме стосується і діабету, оскільки фізичні вправи покращують контроль глюкози в крові і запобігають або затримують діабет 2 типу. Read more