У жінок під час вагітності та лактації потреба в поживних речовинах зростає. Фахівці рекомендують збільшити споживання 14 з 21 основного мікроелемента – 7 мінералів, 5 вітамінів та холіну. Тому слід дбати про те, щоб забезпечити достатню кількість цих компонентів для запобігання ризику нестачі. Read more
Годування груддю
Надмірна вага після вагітності
Для більшості жінок вагітність залишає відмітку у вигляді надмірної ваги. На щастя, при нормальному житті, надмірна вага падає за порівняно короткий проміжок часу. Як швидко ви втрачаєте вагу після вагітності залежить від кількох факторів. Read more
Красиві груди після пологів
Періоди вагітності та материнства зазвичай негативно впливають на вигляд грудей. В кінці грудного вигодовування ми помічаємо, що бюст менш міцний і починає провисати. Ви турбуєтеся про появу вашого бюсту? Хочете затягнути та збільшити свої груди? Read more