Немає сумніву, що правильне харчування може значно підвищити обороноздатність організму, а шкідлива дієта може порушити реакцію імунної системи. Механізм дії окремих дієтичних інгредієнтів, вітамінів і мікроелементів ще недостатньо вивчений, проте ми знаємо, які з них необхідні для поліпшення функції імунної системи. Read more
Знання про здоров’я
Виникнення та розвиток Laminine
Ламінін — це дієтична добавка, яка останніми роками привернула значну увагу завдяки своїй передбачуваній користі для здоров’я, яка варіюється від підтримки регенерації клітин до покращення психічного благополуччя. Але звідки взявся ламінін і як він перетворився на добавку, яку ми знаємо сьогодні?Read more
Депресія, стрес і кортизол
Які причини стресу? Якщо стрес триває занадто довго, і ми не маємо часу відпочити або розслабитися, то це дуже поганий стан здоров’я, як у фізичній, так і в емоційній сферах. Кортизол в потрібній кількості є природним і необхідним фактором функціонування організму, але його надлишок викликає неконтрольовані емоційні реакції і може мати фатальні наслідки для загального здоров’я. Кожна людина, яка переживає хронічний стрес, відчуває панічний страх і руйнівний страх.
Read more
Чи знаєте ви кращий спосіб кинути палити?
Куріння – це надзвичайно неприємна наркоманія. Це сильно впливає на здоров’я і є наркотичною залежністю, яку важко позбутися. Є багато продуктів, які допоможуть зупинити куріння. Кожен з них рекламується як найкращий і найефективніший. Який вибрати? Які будуть відповідати вашим очікуванням? Що вам допоможе? Read more
Природна оптимізація рівня холестерину
Високий рівень поганого холестерину є загальною аномалією. Ця умова є важливим фактором, що підвищує ризик серцевого нападу. Тим не менш, піклуватися про належний рівень холестерину не є складним завданням, і кожен, хто залежить від власного здоров’я, може впоратися з цим. Read more
Яке значення має щільність кісткової тканини?
Денситометричне дослідження дозволяє оцінити щільність кісткової тканини. Занадто низька щільність кісткової тканини, а також занадто висока щільність – це відхилення від норми, що вимагають лікування. Правильно побудовані кістки складаються з щільної речовини, яка також має певну ступінь гнучкості. Правильне поєднання твердості та гнучкості є запорукою міцних кісток.
Read more
Висока жирова дієта сприяє молодій зовнішності
Жир, який ми доставляємо в нашу дієту, – це наш ворог або, швидше, союзник? Медіа сприяє дієті з низьким вмістом жиру. Кажуть, що жир викликає надмірну вагу, що підвищує рівень холестерину і що це джерело всього зла. Ви дійсно вважаєте, що видалення всього жиру з вашої дієти змусить вас виглядати краще? Read more
Змініть свій спосіб життя на зниження рівня холестерину
Для того, щоб ефективно знизити рівень холестерину, достатньо вести здоровий спосіб життя. Зниження ризику серцевих захворювань шляхом зниження артеріального тиску і зниження рівня холестерину в крові можна досягти, використовуючи здорову дієту і регулярно виконуючи фізичні вправи. Це дійсно так просто? Read more
Плоский животик завдяки чаю
Чи дійсно можливо, що пити чай викликає втрату жиру на животі? Звичайно, це так, але це не може бути звичайним чаєм. Щоб досягти гарантованих ефектів, потрібно об’єднати кілька компонентів, які очищать травний тракт від токсинів та регулюють метаболізм. Ви можете зробити чай сам вдома, тому що всі інгредієнти легко доступні.
Read more
Сила і м’язова маса завдяки амінокислотам
Амінокислоти важливі для правильного функціонування людського організму, серед яких вони беруть участь у зміцненні м’язової маси і м’язової сили.
Read more