Є дні, коли здається, що все йде не так. Повсякденна діяльність вас переповнює, на роботі багато проблем і просто хочеться спати і не думати про проблеми. Причиною є депресія. У важкому випадку депресії буде потрібна професійна допомога. Тим не менш, для тих, хто переживає легкі випадки депресії, є способи, які можна застосувати самостійно.
Read more
Знання про здоров’я
Трави і дієтичні добавки під час менопаузи
Менопауза – складний період, який стикається з усіма жінками після досягнення певного віку. У фізичному плані менопауза – це кінець періоду, в якому жінка має репродуктивну здатність. Read more
Природні засоби для високого рівня холестерину
Високий рівень холестерину в крові вважається основним фактором ризику серцевих захворювань та інсульту. Офіційними методами лікування цього розладу є зниження рівня холестерину ЛПНП (поганого холестерину) та підвищення холестерину ЛПНЩ (хорошого холестерину) та зміни способу життя. Як ви можете підтримати процес лікування? Read more
Харчові волокна в раціоні діабетиків
Є багато публікацій у засобах масової інформації та в Інтернеті про безмежні переваги для здоров’я, які виникають внаслідок вживання харчових волокон. Дієтологи вже багато років сприяли споживанню багатих волокнами продуктів. Виявляється, для людей, які страждають діабетом 1-го або 2-го типу, харчові волокна є одним з найважливіших поживних речовин. Як дієтичні волокна допомагають діабетикам?
Read more
Дегенерація макули
Макулярна дегенерація (AMD) – це захворювання, яке часто зустрічається у людей похилого віку. Вважається, що тривале вплив сонячного світла може збільшити ризик розвитку вікової макулярної дегенерації. Причиною такої ситуації є процес окислення під впливом УФ-випромінювання. Як зменшити ризик дегенерації жовтої плями?
Read more
Здуття живота і проблеми з травленням
У шлунково-кишковому тракті у здорової людини живе більше 1000 видів мікроорганізмів, які називають бактеріальною флорою кишечника. Правильна бактеріальна флора кишечника є дуже важливим фактором для нормального функціонування органів травлення та забезпечення загального здоров’я.
Read more
Дієтичні добавки та вітаміни проти старіння
Є дебати про ефективність кремів проти старіння та харчових добавок, які зберігають шкіру в молодості. Які ефективні і які не є? Прихильники використання кремів стверджують, що вітаміни, що містяться в кремах, які застосовуються локально, ефективно запобігають старінню шкіри та викликають вирівнювання зморшок. Адвокати дієтичних добавок вважають, що тільки вітаміни та окислювачі, які ми приймаємо в оральному вигляді, мають ефективний омолоджуючий ефект. Як вибираєте біодобавки та вітаміни проти віку? Read more
Що аптека пропонує для андрогенетичної алопеції?
Андрогенетична алопеція широко відома як облисіння чоловічого характеру. Це найбільш поширений тип випадіння волосся, який вражає як чоловіків, так і жінок. Це може бути пов’язано з гормональними або спадковими факторами. Чи є у аптеці будь-які безрецептурні препарати для облисіння чоловічої статі?
Read more
Природне джерело вітаміну К
Кілька років тому було висловлено думку, що вітамін К був задіяний переважно в процесі згортання крові. В даний час ми знаємо багато інших функцій, які цей вітамін виконує в організмі. Вітамін K відповідає, зокрема, за здорові кістки, запобігає мінералізації кальцію і фосфору в кровоносних судинах і розвитку серцево-судинних захворювань. Які природні джерела вітаміну К?
Read more
Дієтичні добавки при цукровому діабеті
Діабет є серйозною і небезпечною хворобою, тому не проводити лікування без консультації з лікарем. Тим не менш, є дієтичні добавки, які можуть допомогти вилікувати або полегшити симптоми цього захворювання. Read more