Жир, який ми доставляємо в нашу дієту, – це наш ворог або, швидше, союзник? Медіа сприяє дієті з низьким вмістом жиру. Кажуть, що жир викликає надмірну вагу, що підвищує рівень холестерину і що це джерело всього зла. Ви дійсно вважаєте, що видалення всього жиру з вашої дієти змусить вас виглядати краще? Read more
Знання про здоров’я
Втомлені очі після роботи за комп’ютером
Погляд на екран телевізора, настільного комп’ютера, ноутбука, планшета або смартфона є постійним елементом нашого життя. Ми використовуємо ці пристрої на роботі, в школі, вдома і під час подорожей. У багатьох будинках телевізор вмикається з раннього ранку до пізнього вечора, а тим часом ми використовуємо комп’ютер і смартфон – ми дивимося на кілька екранів одночасно. Це, безумовно, занадто багато часу, під час якого очі піддаються важкій роботі. Як компенсувати сухість і печіння очей?
Read more
Депресія, стрес і кортизол
Які причини стресу? Якщо стрес триває занадто довго, і ми не маємо часу відпочити або розслабитися, то це дуже поганий стан здоров’я, як у фізичній, так і в емоційній сферах. Кортизол в потрібній кількості є природним і необхідним фактором функціонування організму, але його надлишок викликає неконтрольовані емоційні реакції і може мати фатальні наслідки для загального здоров’я. Кожна людина, яка переживає хронічний стрес, відчуває панічний страх і руйнівний страх.
Read more
Антиоксидантні властивості яєчного екстракту
LAMININE – це інноваційна харчова добавка, основним інгредієнтом якої є необроблений екстракт запліднених яєць. Спеціальна процедура та строгий час інкубації гарантують, що оригінальні інгредієнти про-здоров’я залишаються повністю активними – унікальні пептиди, білки, ферменти та біоактивні фактори росту. Серед багатьох лікувальних властивостей цього препарату одним з найважливіших є антиоксидантний захист.
Read more
Яка важливість кишкової мікрофлори у вагітної жінки?
Колонізація стерильного шлунково-кишкового тракту у новонародженого починається відразу після народження. Якщо дитина природно народжується, мікроорганізми в кишечнику матері попадають в шлунково-кишковий тракт новонародженого. І що станеться, якщо дитина народиться через кесарів розтин?
Read more
Нова тенденція в лікуванні болю в суглобах і жорсткості
Запалення може бути викликане несправністю імунної системи. Існує зв’язок між системною імунною реакцією і шлунково-кишковою мікрофлорою. У разі аутоімунної жорсткості суглобів імунна система організму починає атакувати власну тканину – синовіальну оболонку, що виконує важливу функцію при правильній роботі суглобових з’єднань.
Read more
Запобігання травм коліна
Колінний суглоб є найбільшим суглобом у скелетній системі людини. Колінний суглоб несе найбільше навантаження. Будь-яке пошкодження коліна не слід ігнорувати. Ігнорування болю в коліні може мати дуже серйозні наслідки. Тому варто вчасно застосувати відповідні запобіжні заходи, щоб ви не пошкодили коліна. Read more
Яка реакція на надмірне споживання цукру?
Головні органи – це головний мозок, підшлункова залоза та печінка. Без цих органів життя неможливо. Надлишок цукру в раціоні викликає звикання так само, як і алкоголь, тютюн і наркотики, оскільки цукор вражає ті ж ділянки мозку. Харчування, що містить неприродне додавання цукру, викликає вивільнення дофаміну. Ви відчуваєте бажання з’їсти, навіть якщо ви не голодні.
Read more
Яке значення має щільність кісткової тканини?
Денситометричне дослідження дозволяє оцінити щільність кісткової тканини. Занадто низька щільність кісткової тканини, а також занадто висока щільність – це відхилення від норми, що вимагають лікування. Правильно побудовані кістки складаються з щільної речовини, яка також має певну ступінь гнучкості. Правильне поєднання твердості та гнучкості є запорукою міцних кісток.
Read more
Дієтичні добавки для лікування артриту
Артрит – це серйозне захворювання, яке слід лікувати під наглядом лікаря. До цих пір не було винайдено ніяких чудових таблеток для лікування цього захворювання. Однак, є дієтичні добавки, які в поєднанні з традиційним лікуванням допомагають зменшити біль у суглобах і полегшити запалення. Read more