Вигідні властивості дієти, багаті омега-3 кислотами, спочатку спостерігалися в ескімосів, які, хоча вони майже не їдять овочів і фруктів, у них сильні і здорові серця, не страждають алергією або раком. Чи є дієта, багата омега-3 жирними кислотами, також корисна для західного суспільства?
Read more
Знання про здоров’я
Дієтичні добавки для профілактики деменції
Всі знають, що тіло має здатність до відродження. Однак до цього часу це клітини мозку та нервової системи. Більшість людей вважають, що здатність до реплікації нервових клітин. Проте медичні знання є правдою останніх десятиліть. Read more
Які причини безсоння?
Сон дуже важливий для здорового функціонування організму. Оптимальна тривалість сну залежить від індивідуальних обставин, але неможливість забезпечити достатній час для регенерації може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Розуміння причин безсоння є першим кроком до вирішення цієї проблеми. Read more
Як підтримувати лікування артриту?
Артрит – це хворобливий розлад, який перешкоджає багатьом людям підтримувати активний спосіб життя. Стандартне лікування використовує нестероїдні протизапальні препарати, що призводить до значного полегшення для більшості людей. Однак багато людей, що страждають артритом, повинні використовувати агенти з набагато сильнішим ефектом, що викликають багато побічних ефектів. З цієї причини багато пацієнтів намагаються доповнювати, спрямовані на зменшення болю та підвищення мобільності. Які з природних способів дійсно працюють? Read more
Дієтичні добавки для полегшення депресії, тривоги і стресу
Депресія, тривога і стрес є захворюваннями, які взаємопов’язані. Звичайне лікування полягає у прийомі ліків, що призначаються лікарем. Генезис захворювань, пов’язаних з нервовою системою, ускладнюється тим, що багато факторів впливають на функціонування нервової системи, включаючи спосіб життя і тип використовуваної дієти. Read more
Як зміцнити імунну систему?
Імунна система є дуже важливою системою, завданням якої є захист організму людини від патогенних мікроорганізмів. Часто, однак, буває, що захисний бар’єр тіла переривається, а потім ми хворіємо. На щастя, можна втручатися в функції імунної системи. Що ми можемо зробити, щоб зміцнити нашу імунну систему? Read more
Чотири способи позбутися від целюліту
Як позбутися від целюліту? Існують перевірені методи лікування, які можуть бути використані для пом’якшення целюліту. Деякі з них можна проводити вдома, інші вимагають відвідування спеціалізованої клініки. Не кожне лікування ефективне при будь-якому виді целюліту. Але всі, безсумнівно, знайдуть для себе найкращу терапію. Read more
Біль у колі біля вночі
Коліна схильні до травм і пошкоджень. Це обумовлено переважно складною конструкцією коліна, що складається з кісток, сухожиль, зв’язок і хрящів. Колінні суглоби піддаються сильним навантаженням. Ми повинні піклуватися про них, вживши відповідні превентивні заходи. Якщо ми знатимемо, як діагностувати симптоми травми коліна, то ми будемо уникати хірургічного втручання на коліні, що є кінцевою можливістю. Read more
Антивікові дієтичні добавки
Людський організм має природну здатність поновлювати, поповнювати і регенерувати клітини і тканини. Вважається, що з плином часу здатність цього організму слабшає. Тому фахівці рекомендують використовувати природні антивікові інгредієнти, які підтримують природні регенеративні процеси, що відбуваються під час сну. Інколи використання природних продуктів для відновлення тіла сприятиме лише тимчасовому поліпшенню самопочуття, однак регулярна та довгострокова терапія може викликати помітні ефекти омолодження: підвищення життєвої енергії, поліпшення настрою, поліпшення фізичної підготовленості, зниження стресу, покращення зовнішнього вигляду шкіри та багато інших переваг. Read more
Мінерали, які дають здоров’я
Тіло людини складається з мінералів. Кожен орган і кожна частина тіла – це мінерали: кістки, клітинні структури, артерії, органи, тканини, м’язи, волосся, лімфатичні рідини тощо. Життя не може існувати без мінералів, а тіло не виробляє їх. Звідки береться тіло мінералів? Ви доставляєте їх з овочів і фруктів, а також дієтичні добавки. Оскільки тільки 10% людей споживають достатньо фруктів і овочів, у всіх нас є дефіцит мінералів.
Read more