Багато людей поєднують травну систему з перетравленням їжі, забезпечуючи організм поживними речовинами і видаляючи непотрібні продукти обміну речовин. Однак існує ще одна функція травної системи, яку багато хто з нас не усвідомлює. Ну, тільки здоров’я кишечника має фундаментальний вплив на імунну систему, і не тільки.
Read more
Гіпертиреоз
Гіпертиреоз, стан, що характеризується надмірним виробленням гормонів щитовидної залози, може суттєво вплинути на загальний стан здоров’я та самопочуття.
Щитовидна залоза, розташована біля основи шиї, відіграє вирішальну роль у регулюванні обміну речовин, рівня енергії та інших важливих функцій організму. Коли залоза виробляє надмірну кількість гормонів, таких як тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3), можуть виникнути такі симптоми, як прискорене серцебиття, втрата ваги, занепокоєння, тремор, надмірне потовиділення та проблеми зі сном. Ефективне лікування гіпертиреозу часто вимагає поєднання медичного втручання, дієтичних добавок і природних методів, які підтримують щитовидну залозу та загальний гормональний баланс організму. Природні методи можуть відігравати значну роль у підтримці здоров’я щитовидної залози та лікуванні гіпертиреозу.
Дієта, багата цільними продуктами, включаючи свіжі фрукти, овочі та нежирні білки, забезпечує необхідні вітаміни та мінерали для підтримки оптимальної функції щитовидної залози. Хрестоцвіті овочі, такі як брокколі, капуста та цвітна капуста, особливо корисні завдяки своїй здатності зменшувати вироблення гормонів щитовидної залози, якщо споживати їх у помірних кількостях. Забезпечення достатнього споживання поживних речовин, таких як селен, цинк і магній, також може допомогти регулювати діяльність щитовидної залози. Селен, що міститься в бразильських горіхах і насінні соняшнику, життєво важливий для перетворення Т4 в активну форму Т3, тоді як цинк підтримує загальну імунну систему та функцію щитовидної залози.
Крім того, керування стресом за допомогою методів релаксації, таких як йога, медитація та глибокі дихальні вправи, може пом’якшити вплив гормональних коливань, пов’язаних зі стресом, які можуть загострити гіпертиреоз. Дієтичні добавки є безцінними для цілеспрямованої підтримки людей з гіпертиреозом. Такі продукти, як Lifepharm Laminine, пропонують природний та інноваційний підхід до покращення загального здоров’я та підтримання гормонального балансу.
Ламінін містить унікальну суміш амінокислот, вітамінів і фактора росту фібробластів, які в сукупності сприяють регенерації та відновленню клітин. Ця добавка особливо ефективна для зменшення окислювального стресу та запалення, які є поширеними при гіпертиреозі. Зміцнюючи організм на клітинному рівні, Ламінін допомагає пом’якшити вплив надмірного вироблення гормонів щитовидної залози та підтримує загальний стан ендокринної системи.
Крім того, його адаптогенні властивості можуть допомогти в управлінні стресом і покращенні рівня енергії, на які часто впливає гіпертиреоз. Трав’яні засоби також можуть бути корисними для лікування гіпертиреозу. Адаптогенні трави, такі як ашваганда та базилік, можуть допомогти збалансувати рівень гормонів щитовидної залози та зменшити стрес, тоді як меліса та трава трави традиційно використовуються для заспокоєння гіперактивної щитовидної залози. Включення цих трав в чаї або добавки може забезпечити додаткову підтримку.
Крім того, омега-3 жирні кислоти, що містяться в риб’ячому жирі та насінні льону, допомагають зменшити запалення та покращити функцію клітин, сприяючи покращенню здоров’я щитовидної залози. Поєднання цих дієтичних і природних стратегій із регулярною фізичною активністю може ще більше покращити результати для людей з гіпертиреозом. Фізичні вправи допомагають підтримувати м’язову масу, підтримують здоров’я серцево-судинної системи та сприяють розслабленню, і все це має вирішальне значення для лікування симптомів гіперактивності щитовидної залози. Такі практики, як тай-чи чи м’яка йога, можуть бути особливо корисними, оскільки вони збалансовують фізичну активність зі зниженням стресу.
Гіпертиреоз вимагає комплексного підходу до лікування, поєднання медикаментозного лікування з дієтичними добавками, такими як Lifepharm Laminine, натуральними засобами та коригуванням способу життя. Унікальний склад Laminine не тільки підтримує функцію щитовидної залози, але й сприяє загальному здоров’ю клітин, що робить його чудовим вибором для тих, хто шукає природні способи доповнення до традиційної терапії. Усуваючи першопричини гіпертиреозу та цілісно підтримуючи системи організму, люди можуть досягти кращого гормонального балансу, покращити самопочуття та вищу якість життя.
Ashwagandha підтримує щитовидну залозу і обмін речовин
Адаптогени – це група рослин, яка може допомогти тілу адаптуватися до фізичних, хімічних і екологічних стресорів. Ці трави з винятковими властивостями ростуть на великих висотах в арктичних районах Азії та Східної Європи. Як один з адаптогенів, Ашваганда за східною традицією класифікується як джерело сили і омолодження тіла – він оживляє і створює процвітання.
Read more
Яка роль пробіотиків для здоров’я щитовидної залози?
Дослідники і лікарі говорять, що без здорової щитовидної залози не можна мати здорового кишечника і навпаки. І щитовидну залозу, і кишечник можна відновити, але для того, щоб терапія була успішною, обидві ділянки повинні розглядатися одночасно. Виробництво гормонів впливає на функціонування кишечника, а бактеріальна флора кишечника важлива для функціонування щитовидної залози. Яка функція пробіотиків у лікуванні тиреоїдиту?
Read more