Всім відомо, що музика має силу оздоровити тіло і душу. Крім того, це твердження має наукову основу, оскільки майже 100 років проводяться дослідження впливу музики на функціонування людського організму.
Read moreЗдорові звички
Ожиріння може бути пов’язано з кишковими проблемами
Пролиття надлишкового жиру є великою проблемою для багатьох людей. І хоча добре відомо, що ефективний процес втрати ваги є комбінацією дієти і фізичних вправ, останні дослідження свідчать про те, що є ще один важливий фактор, який впливає на збільшення накопичення жирової тканини.
Read more
У вас високий рівень холестерину?
Харчові волокна мають здатність зв’язувати холестерин у травному тракті. Їжа, багата харчовими волокнами, означає, що холестерин не потрапляє в кров. Це перший крок у зниженні рівня холестерину. Другий крок полягає в тому, щоб забезпечити потрібну кількість поліненасичених кислот у раціоні. Кислоти омега 3 безпосередньо знижують рівень холестерину ЛПНЩ.
Read more
Промивання синусів полегшує симптоми алергії!
Багато людей використовують синусовий полив для зняття симптомів алергії. Ця процедура, включаючи введення фізіологічного розчину в ніс, також рекомендується лікарями, і ви можете зробити це самостійно вдома. Це дійсно ефективний спосіб позбутися алергії? Read more
Поліпшення функціонування імунної системи!
Імунна система необхідна для того, щоб бути здоровою. Він захищає від хвороб і має можливість усунути шкідливі бактерії, гриби, паразити і віруси, які можуть потрапити в наш організм з навколишнього середовища. Існує багато факторів, які впливають на імунну систему – включіть їх у своє життя для регулювання імунної системи. Read more
Чи можна пом’якшити симптоми менопаузи?
Згідно з медичним визначенням, менопауза є періодом, що починається через 12 місяців після останнього менструального циклу. Більшість жінок вступають у період менопаузи у віці від 40 до 50 років, але це також відбувається у жінок, яким тридцять або шістдесят років. Використовуючи кілька простих способів, ви можете полегшити симптоми менопаузи і поліпшити добробут і якість життя. Read more
Запалення суглобів і імунної системи
Порушення в функціонуванні імунної системи викликають запалення, яке може виникнути, зокрема, в тазостегновому, колінному та інших суглобах. Імунно-опосередковане запалення може знизити якість життя і призвести до значного зниження фізичної активності. Багато фахівців вважають, що джерела таких недуг слід шукати в травній системі, яка відіграє важливу роль у правильному функціонуванні імунної системи. Як же поліпшити здоров’я суглобів?
Read more
Краще здоров’я спортсменів завдяки новим відкриттям
Спорт оточує нас з усіх боків. У будь-який час відбувається кілька десятків спортивних заходів найвищого світового рангу. Це надихає нас на участь у тренуванні певної спортивної дисципліни або навіть намагається стати більш фізично активними. Прихильність до спортивної кар’єри має великий вплив на фізичне і психічне здоров’я. Чи справді спорт є здоровим?
Read more
Дегенерація макули
Макулярна дегенерація (AMD) – це захворювання, яке часто зустрічається у людей похилого віку. Вважається, що тривале вплив сонячного світла може збільшити ризик розвитку вікової макулярної дегенерації. Причиною такої ситуації є процес окислення під впливом УФ-випромінювання. Як зменшити ризик дегенерації жовтої плями?
Read more
Природне лікування аутоімунних захворювань
Звичайні фармакологічні засоби в основному спрямовані на усунення симптомів захворювання. Для успішного лікування аутоімунного захворювання зосередьтеся на причинах. Можливе відновлення функціонування імунної системи та відновлення здоров’я. Для цього достатньо зосередитися на усуненні факторів, що викликають захворювання. Як це зробити? Read more