Причини болю в коліні та варіанти лікування

Кожен тип болю важко переносити, але біль у коліні може викликати додаткові ускладнення, оскільки обмежує здатність рухатися. Необхідність обмеження щоденної діяльності викликає багато дискомфорту. Дослідження показують, що близько 30% людей, які відвідують лікарів, щорічно повідомляють про проблеми з колінами.

Найбільший відсоток травми коліна стосується професійних спортсменів або людей, які ведуть активний спосіб життя. Але люди, які не мають ніякого відношення до спорту, також мають проблеми з колінами. Однією з основних причин травми коліна є швидкі рухи, включаючи перевантаження колінного суглоба. Ось чому біль у колінах є поширеною скаргою у спортсменів. Колінний суглоб є найбільшим суглобом нашого скелета, який повинен витримувати дуже високі навантаження.

Іншою поширеною причиною болю в коліні є фізичне пошкодження. Пошкодження коліна може призвести до падінь, великих висотних стрибків, дорожньо-транспортних пригод та багатьох інших факторів. Спортсмени дуже сприйнятливі до травм коліна, тому що вони дуже активні, а їх тіло функціонує на межі витривалості. Перевищення межі міцності призводить до тілесних ушкоджень, таких як травма коліна. Баскетболісти сприйнятливі до пошкодження передньої хрестоподібної зв’язки, яка, як правило, є наслідком пошкодження зв’язок у великогомілкової кістки і стегнової кістки. Таким же чином, люди, які виконують повторювані заходи, які надають надмірний тиск на колінний суглоб, піддаються пошкодженню коліна.

Іншою причиною болю коліна є тендиніт. Коли сухожилля експлуатуються занадто інтенсивно, вони стають чутливими до інфекції. У результаті інфекції навколо коліна може з’явитися біль. Остеоартрит, який є дегенеративним захворюванням у людей старше 50 років, також є причиною болю в коліні. Це розлад, який виникає в результаті дегенерації хряща, який є результатом нездорового способу життя.

Першим кроком до подолання болю в коліні є зупинка дій, які погіршують біль. Якщо біль є наслідком свіжої травми, це буде полегшенням обернути коліно гнучкою пов’язкою. Використання тростини, який полегшить пошкодження коліна і прискорить загоєння, також допомагає зменшити біль.

Фізіотерапія приносить хороші результати в лікуванні болю в коліні. Вправа допомагає зменшити біль у коліні. Реабілітація повинна бути делікатною і систематичною. Плавання є однією з найкращих дій, коли ви відчуваєте біль у коліні. Плавання не є тягарем і тому не викликає напруги навколо коліна.

Якщо важко прийняти біль у коліні, то більше нічого не потрібно звертатися за професійною консультацією. У разі великої травми колінного суглоба очікування занадто довго може призвести до погіршення ситуації.