Профілактика високого кров’яного тиску

Більшість хвороб дають чіткі видимі симптоми, які мобілізують нас, щоб подбати про здоров’я. Біль, втома, млявість – якщо ми відчуваємо будь-які зміни в нашому добробуті, ми негайно реагуємо. У разі підвищеного кров’яного тиску це дуже різне, тому що ця умова часто не має помітних симптомів.
Read more

Природні засоби для високого рівня холестерину

Високий рівень холестерину в крові вважається основним фактором ризику серцевих захворювань та інсульту. Офіційними методами лікування цього розладу є зниження рівня холестерину ЛПНП (поганого холестерину) та підвищення холестерину ЛПНЩ (хорошого холестерину) та зміни способу життя. Як ви можете підтримати процес лікування? Read more

Чи можемо ми запобігти варикозне розширення вен?

Варіси, розташовані безпосередньо під шкірою, можна діагностувати окремо. Вони виглядають як малі опуклості або великі скручені кластери вен синього або фіолетового кольору. Набряки та біль можуть виникати у ділянці варикозного розширення вен. Read more

Змініть свій спосіб життя на зниження рівня холестерину

Для того, щоб ефективно знизити рівень холестерину, достатньо вести здоровий спосіб життя. Зниження ризику серцевих захворювань шляхом зниження артеріального тиску і зниження рівня холестерину в крові можна досягти, використовуючи здорову дієту і регулярно виконуючи фізичні вправи. Це дійсно так просто? Read more

Вплив стресу на гіпертонію

Регулярне вплив стресу впливає на функціонування багатьох органів і систем організму, включаючи кров’яний тиск. У деяких більш вразливих людей стрес може призвести до розвитку гіпертензії. Стрес є невід’ємним елементом людського життя і його неможливо усунути. Проте кожен може навчитися контролювати свої реакції і знижувати ризик пошкодження, викликаного тривалим психічним стресом. Read more

Антиоксиданти покращують функціонування системи кровообігу

Споживання фруктів і овочів пояснюється корисними наслідками для здоров’я. Це головним чином пов’язано з антиоксидантною активністю певних фруктів і овочів. Особливе значення має той факт, що певні поліфеноли рослин мають здатність пригнічувати пошкодження кровоносних судин, які є результатом руйнівної дії окислювачів. Це призводить до поліпшення вистилання кровоносних судин і значно знижує ризик серцево-судинних захворювань.
Read more

Природна оптимізація рівня холестерину

Високий рівень поганого холестерину є загальною аномалією. Ця умова є важливим фактором, що підвищує ризик серцевого нападу. Тим не менш, піклуватися про належний рівень холестерину не є складним завданням, і кожен, хто залежить від власного здоров’я, може впоратися з цим. Read more

Які продукти знижують рівень холестерину?

Більшість з нас трактує їжу як задоволення. Ми пов’язуємо їжу з соціальними зустрічами та приємним часом з родиною та друзями. З іншого боку, ми знаємо, що неадекватна дієта призводить до тривожно високого рівня холестерину і зараз є справжнім лихом. Створення свідомих змін у дієті може знизити рівень холестерину. Свіжі фрукти та овочі, цільні зерна та хороші жири є частиною здорової дієти. Що їсти для зниження рівня холестерину?
Read more

Наслідки низьких рівнів омега-3 кислот

Останні дослідження показали, що більшість населення має низькі рівні довголанцюгових поліненасичених омега-3 жирних кислот. Результатом є підвищений ризик серцево-судинних захворювань. Як ефективно доповнити рівень омега-3 жирних кислот в організмі.
Read more

Чи дієтичні добавки працюють всебічно?

Ринок харчових добавок швидко розвивається протягом декількох десятиліть. Понад 70% дорослих у віці від 18 до 54 років використовують харчові добавки, і це явище має тенденцію до зростання. Майже 100% людей, які використовують харчові добавки, мають загальну впевненість у безпеці, якості та ефективності цих препаратів. Дієтичні добавки, як правило, спрямовані на конкретні хвороби, тому ми беремо кілька або навіть кілька видів їх. Або, можливо, є дієтичні добавки, які всебічно працюють над усіма захворюваннями?
Read more