Вітамін B1, також званий тіамін, є найбільш раннім виявленим вітаміном групи B. Він спочатку використовувався для лікування захворювання авітамінозу, що викликає пошкодження нервів, втрату м’язів, втрату розумових здібностей, параліч і, в кінцевому рахунку, смерть. У подальших дослідженнях були виявлені й інші функції вітаміну В1. Які симптоми дефіциту тіаміну? Як ви заповнюєте недоліки вітаміну В1?
Read more
Знання про здоров’я
Мігрень – лікувати або запобігати?
Чи можна вилікувати мігрень? Дослідники зробили тисячі тестів, щоб знайти ліки від мігрені. Є багато статей, де можна знайти цінні поради, але ніякого препарату не було винайдено. Єдиний спосіб уникнути мігрені – це ефективно запобігти її. Щоб запобігти мігрені, слід діагностувати справжню причину мігрені.
Read more
Чому шкіра старіє?
Відповідно до сучасних медичних знань, як весь організм, так і шкіра стають предметом процесу старіння. Під час змін, що відбуваються з часом, відбуваються гістологічні та біохімічні зміни, які називаються фізіологічним або хронологічним старінням. Чи знаєте ви, коли шкіра починає старіти?
Read more
Важливість омега-3-кислот для здоров’я серця
Згідно з загальновизнаним фактом, фактори, які можуть сприяти серцевому захворюванню, включають цукровий діабет, надмірну вагу та ожиріння, погану дієту, відсутність фізичної активності та надмірне споживання алкоголю. Під впливом цих факторів може виникнути серцева недостатність, серцевий напад або аритмія. Як ефективно запобігти серцевому захворюванню? Read more
Вигідна детоксикаційна дієта
Які ефекти можна очікувати після очисної дієти? Кожна дієта такого роду трохи відрізняється. Деякі обмежують їжу майже до нуля, інші дозволяють в основному овочі, фрукти і рис. Є кілька важливих факторів, які необхідно розглянути перед початком детоксикації дієти для досягнення максимальної користі для здоров’я.
Read more
Правда про цироз печінки
Печінка є одним з найбільших внутрішніх органів, без яких життя неможливо. Печінка знаходиться на правій стороні живота, трохи нижче грудей. Функції, що виконуються печінкою, включають перетравлення їжі, зберігання енергії та видалення токсинів з організму. Read more
Природне лікування епілепсії
Епілепсія є розладом у функціонуванні головного мозку, і її симптоми залежать від того, на яку ділянку мозку впливає. Епілепсія може бути викликана різними причинами, переважно механічними травмами головного мозку, викликаними травмами голови, пухлиною або інсультом головного мозку. Існує також ідіопатична епілепсія, тобто в якій неможливо визначити конкретну причину захворювання. Read more
Біль у колі біля вночі
Коліна схильні до травм і пошкоджень. Це обумовлено переважно складною конструкцією коліна, що складається з кісток, сухожиль, зв’язок і хрящів. Колінні суглоби піддаються сильним навантаженням. Ми повинні піклуватися про них, вживши відповідні превентивні заходи. Якщо ми знатимемо, як діагностувати симптоми травми коліна, то ми будемо уникати хірургічного втручання на коліні, що є кінцевою можливістю. Read more
Які наслідки бактерій, які колонізують кишечник?
Формування імунної системи людини в значній мірі обумовлено впливом конкретних мікроорганізмів, які передаються матір’ю під час пологів. Джерелом правильного функціонування імунної системи є бактерії, що населяють травну систему, кількість яких в 10 разів перевищує кількість клітин у всьому тілі людини. Згідно з останніми думками експертів – склад мікрофлори кишечника у дітей залежить від того, яким чином вони потрапили у світ.
Read more
Які продукти знижують рівень холестерину?
Більшість з нас трактує їжу як задоволення. Ми пов’язуємо їжу з соціальними зустрічами та приємним часом з родиною та друзями. З іншого боку, ми знаємо, що неадекватна дієта призводить до тривожно високого рівня холестерину і зараз є справжнім лихом. Створення свідомих змін у дієті може знизити рівень холестерину. Свіжі фрукти та овочі, цільні зерна та хороші жири є частиною здорової дієти. Що їсти для зниження рівня холестерину?
Read more