Дієта, яка детоксикує печінку

Печінка вважається одним з найважливіших внутрішніх органів людського тіла. Якщо ви ведете нездоровий спосіб життя, як і більшість людей у ​​сучасному суспільстві, то дуже ймовірно, що ваша печінка потребує детоксикації.

Якщо ви помітили будь-які симптоми несправності печінки – негайно зверніться до лікаря. Рання діагностика захворювання дає хороші шанси вилікувати або зупинити розвиток захворювання. Пам’ятайте, що жирова хвороба печінки може виникнути без будь-яких симптомів. Через багато років не лікувана хвороба може перетворитися на дуже серйозну проблему. Ось чому так важливо рано виявити слабку функцію печінки.

piperinox 22 UK

Ранні симптоми захворювання печінки можуть включати наступне: відсутність енергії і готовність до життя, неконтрольована втрата ваги, втрата апетиту, нудота, проблеми з концентрацією, болі в області печінки. На щастя, існують природні способи лікування та профілактики захворювань печінки, включаючи: здорову дієту, уникаючи алкоголю, підтримуючи здорову масу тіла, запобігаючи вірусним захворюванням і зменшуючи вплив забруднення навколишнього середовища.

Ось список продуктів, які допомагають підтримувати здоров’я печінки. Завдяки їм ви допомагаєте печінці фільтрувати токсини, які потрапляють в організм з їжі та навколишнього середовища.

  • Темно-зелені листові овочі. Овочеві соки або сирі овочі або тушковані овочі.
  • Цитрусові фрукти, банани, авокадо.
  • Екстракт або чай з насіння розторопші, кульбаби і кореня лопуха.
  • Імбир, куркума.
  • Оливкова олія екстра вірджин, кокосове масло
  • Спіруліна, хлорела, пробіотики (DIGESTIVE+++).
  • Свіжовичавлений лимонний сік.
  • Сирий яблучний оцет
  • Детоксикаційний чай (Teatox).

Слід уникати цих продуктів, щоб підтримувати здоров’я печінки настільки довго, наскільки це можливо: смажені продукти, надміцні страви, рафіновані вуглеводи, цукор, чорний чай, кава, газовані напої, алкоголь.

One thought on “Дієта, яка детоксикує печінку

  • 10 Листопада 2020 at 22:35

    Я згоден, що детоксикація справді потрібна для міцного здоров’я. Існує кілька дієвих дієтичних добавок, щоб легко досягти цього.

    Reply

Залишити коментар до Max Скасувати коментар