Для визначення впливу дієтичної добавки Laminine на рівень кортизолу в організмі були проведені дослідження, результати яких були опубліковані в довідці лікарів. Дослідження проводилося на групі 28 пацієнтів, у тому числі 16 жінок і 12 чоловіків у віці від 36 до 83 років. Як ламінін впливає на рівень кортизолу?
Read more
Кортизол слини
Тестування кортизолу в слині стало популярним і неінвазивним методом вимірювання реакції організму на стрес.
Кортизол, який часто називають «гормоном стресу», виробляється наднирковими залозами у відповідь на стресові фактори, і його рівень може коливатися протягом дня. У здорових людей кортизол дотримується природного добового ритму, досягаючи максимуму вранці та поступово знижуючись протягом дня. Однак хронічний стрес, поганий сон або проблеми зі здоров’ям можуть порушити цей ритм, що призведе до підвищення рівня кортизолу, що може сприяти таким станам, як тривога, збільшення ваги, безсоння та ослаблення імунної функції. Моніторинг рівня кортизолу в слині дає цінну інформацію про рівень стресу людини та загальний стан надниркових залоз.
Для підтримки здорового рівня кортизолу вирішальну роль відіграють як природні методи, так і дієтичні добавки. Практики способу життя, такі як уважна медитація, йога та вправи на глибоке дихання, допомагають активувати парасимпатичну нервову систему, зменшуючи стрес і сприяючи розслабленню. Регулярна фізична активність, особливо аеробні вправи, також може допомогти регулювати кортизол, покращуючи настрій і зменшуючи вплив стресу.
Дієта, багата цільними продуктами, такими як фрукти, овочі, нежирні білки та корисні жири, забезпечує необхідні поживні речовини, необхідні організму для ефективного керування стресом. Такі добавки, як омега-3 жирні кислоти, вітамін С, магній і адаптогенні трави, такі як ашваганда, особливо корисні для підтримки здатності організму справлятися зі стресом і підтримувати збалансований рівень кортизолу. Серед передових варіантів добавок LifePharm Laminine виділяється як унікальний продукт, який може допомогти зменшити стрес і підтримати гормональний баланс. Запатентована суміш амінокислот, пептидів і факторів росту Laminine, отримана з екстрактів запліднених пташиних яєць, підтримує відновлення клітин, зменшує окислювальний стрес і сприяє загальному самопочуттю.
Багато користувачів повідомляють про поліпшення розумової ясності, стабільності настрою та стійкості до стресу, що робить Ламінін цінним доповненням до оздоровчої процедури, що регулює кортизол. Поєднуючи природні методи з цільовими добавками, такими як Ламінін, люди можуть краще контролювати рівень кортизолу в слині, сприяючи довгостроковому здоров’ю, емоційному балансу та життєвій енергії.