Високий кров’яний тиск є умовою, що підвищує ризик серцевого нападу, інсульту і навіть деменції. Ця хвороба вражає людей різного віку. Навіть якщо у вас є нормальний артеріальний тиск у віці 50 років, у вас все ще є 90% шанс пізніше розвивати високий кров’яний тиск. Є кілька ефективних способів, які можуть допомогти знизити кров’яний тиск.
Read more
Система кровообігу
Кровоносна система життєво важлива для підтримки загального здоров’я, оскільки вона відповідає за транспортування кисню, поживних речовин, гормонів і продуктів життєдіяльності по всьому тілу.
Добре функціонуюча система кровообігу гарантує, що кожна клітина отримує необхідні елементи, необхідні для виробництва енергії та оптимального функціонування, одночасно сприяючи виведенню токсинів. Для підтримки здоров’я серцево-судинної системи необхідна збалансована дієта, багата фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами та корисними жирами. Такі продукти, як ягоди, листова зелень, горіхи та жирна риба, багаті антиоксидантами, клітковиною та жирними кислотами омега-3, усі вони сприяють здоров’ю серця, зменшуючи запалення та сприяючи здоровому рівню холестерину.
Регулярна фізична активність також відіграє вирішальну роль у підтримці кровообігу, оскільки вона зміцнює серце, покращує кровообіг і допомагає контролювати вагу. На додаток до цих природних методів дієтичні добавки можуть забезпечити цілеспрямовану підтримку кровоносної системи. Наприклад, добавки риб’ячого жиру омега-3 добре відомі своєю користю для здоров’я серця, включаючи зниження рівня тригліцеридів і кров’яного тиску. Коензим Q10 (CoQ10) є ще однією популярною добавкою, яка підтримує виробництво енергії в клітинах серця та може покращити загальну серцево-судинну функцію. Крім того, було показано, що природні екстракти, такі як часник і ягоди глоду, покращують кровообіг і підтримують здоров’я серця.
Куркумін, що міститься в куркумі, також отримує визнання за свої протизапальні та антиоксидантні властивості, які можуть принести користь системі кровообігу, покращуючи функцію ендотелію та зменшуючи жорсткість артерій. Варіанти високої біодоступності, такі як куркумін NANOFY від Vidafy, забезпечують оптимальне засвоєння, максимізуючи його потенційні переваги для серцево-судинної системи. Поєднуючи поживну дієту, регулярні фізичні вправи та корисні добавки, люди можуть сприяти міцній системі кровообігу, підтримуючи своє загальне здоров’я та благополуччя на довгі роки.
Надійна інформація від Lifepharm
Нижче наведено список електронних книг та статей, пов’язаних з продуктами LifePharm (pdf).
Який тип вітаміну С слід вибрати?
Вітамін С (L-аскорбінова кислота) є важливим компонентом величезної кількості біохімічних реакцій, які відбуваються в нашому організмі. Леворотаторний, депресивний, природний, синтетичний – який вид вітаміну С ефективний і безпечний? Read more
Природні засоби для високого рівня холестерину
Високий рівень холестерину в крові вважається основним фактором ризику серцевих захворювань та інсульту. Офіційними методами лікування цього розладу є зниження рівня холестерину ЛПНП (поганого холестерину) та підвищення холестерину ЛПНЩ (хорошого холестерину) та зміни способу життя. Як ви можете підтримати процес лікування? Read more