Іноді досягнення своєї ідеальної маси тіла є важким завданням. Якщо ця проблема стосується вас, то ви можете спробувати трави для схуднення. Пам’ятайте, однак, що не всі трави є ефективними, а деякі речовини рослинного походження можуть бути навіть небезпечними для здоров’я. Століттями трави використовувалися як природний засіб від усіх недуг, від простуди і закінчуючись втратою зайвої ваги. Існує не один тип трави, що було б добре для всіх. Кожен організм відрізняється, і кожна людина веде інший спосіб життя, тому варто купувати або складати комплексну суміш трав, які ефективно підтримують контроль ваги.
Read more
Ожиріння
Дієтичне волокно і втрата ваги
Волокно є важливою частиною вашої дієти і надає багато користі для здоров’я вашого тіла. Харчування з високим вмістом волокна також може допомогти вам схуднути. Які джерела волокна? Чи є клітковина побічними ефектами? Який ризик передозування клітковини? Read more
Міфи про втрату ваги властивостей зеленої кави
Не тільки весна – це гарний час, щоб внести зміни у ваше життя. Можливо сьогодні день, коли ви вирішите почати втрачати вагу? Що ви вирішили застосувати? Підпишіться на тренажерний зал, біг, велосипед або, може, здорову їжу? Read more
Африканське манго в щоденному раціоні
Африканський манго (Irvingia Gabonensis) – популярний фрукт у Західній Африці. Африканці їли його регулярно протягом багатьох років як частину свого щоденного раціону. Через користь африканських манґів від здоров’я, це викликало великий інтерес дієтологів та вчених. З часом створюється безліч дієтичних добавок, які використовують екстракт африканського манго як головного інгредієнта. Read more
Чи їсть шоколад здоровий?
Шоколад знижує артеріальний тиск, здоровий для серця і дає ще більше переваг. Проте не всі види шоколаду мають корисні властивості. Більш популярні види шоколаду не мають позитивного впливу на ваше здоров’я. Read more
Найцінніші переваги зеленого чаю
Звичайно, немає людини, яка б не чула про зелений чай, а також про користь для здоров’я від її вживання. Ви пити цей сильний антиоксидант кожен день? Чи знаєте ви всі позитивні аспекти пиття зеленого чаю? І як виглядає проблема передозування зеленого чаю? Read more