Настає момент у житті, що, дивлячись у дзеркало, ми помічаємо ознаки старіння і починаємо розглядати можливість використання омолоджуючої терапії. Зазвичай ми виявляємо перші зморшки у віці 30-40 років. Це останній момент, щоб почати використовувати анти-старіння. Однак, беручи хороший догляд за шкірою з раннього віку, ми значно затримаємо появу ефектів старіння.
Read more
Проти старіння
Боротьба зі старінням — це комплексний підхід до здоров’я та благополуччя, спрямований на уповільнення або мінімізацію ознак старіння за допомогою способу життя, природних методів лікування та дієтичних добавок.
Оскільки шкіра, суглоби та внутрішні системи з часом природним чином втрачають стійкість, підтримка організму цільовими поживними речовинами та здоровими звичками може зіграти вирішальну роль у підтримці життєвих сил і енергії молодості. Дієта, гідратація та регулярні фізичні вправи закладають основу для здорового старіння, але дієтичні добавки забезпечують додатковий рівень підтримки, доставляючи концентровані поживні речовини та антиоксиданти, які може бути важко отримати лише за допомогою дієти. Антиоксиданти, такі як вітаміни С і Е, коензим Q10 і куркумін, є ключовими гравцями в набір інструментів для боротьби зі старінням.
Ці речовини борються з окисним стресом, процесом, який пошкоджує клітини та прискорює старіння. Куркумін, отриманий з куркуми, особливо популярний завдяки потужній протизапальній та антиоксидантній дії, яка захищає клітини від пошкодження. Колагенові добавки також широко використовуються для підтримки еластичності шкіри та здоров’я суглобів, допомагаючи зменшити появу тонких зморшок і зберегти рухливість.
Природні методи, такі як використання гіалуронової кислоти та алое вера, також живлять шкіру, підвищуючи зволоження та гладкість. Більше того, такі практики, як медитація, йога та регулярна фізична активність, не лише зменшують стрес, але й покращують кровообіг і підтримують здоровий розум, що є важливими для гарного старіння. Вибір способу життя, особливо щодо сну та управління стресом, значно впливає на старіння організму; хронічний стрес і недосипання можуть прискорити процес старіння, впливаючи на шкіру, волосся та загальний стан клітин. Уважне додавання науково обґрунтованих продуктів дозволяє цілеспрямовано підходити до боротьби зі старінням, орієнтуючись на конкретні проблеми, такі як здоров’я шкіри, функція суглобів і ясність розуму. У поєднанні зі збалансованим способом життя дієтичні добавки та природні методи формують комплексну стратегію підтримки довгострокового здоров’я та життєвої сили, допомагаючи людям виглядати та почуватися якнайкраще в будь-якому віці.
Як глутатіон зміцнює вашу імунну систему
Сильна імунна система має важливе значення для підтримки загального здоров’я та стійкості до інфекцій, хронічних захворювань і екологічних стресів. Однією з найпотужніших, але часто забутих поживних речовин, яка відіграє вирішальну роль в імунному захисті, є глутатіон, який часто називають «головним антиоксидантом». Ця природна молекула присутня в кожній клітині тіла і є життєво необхідною для імунної функції, детоксикації та відновлення клітин.Read more
Подарунок до дня Святого Валентина
З нагоди Дня Святого Валентина Lifepharm приготував спеціальний подарунковий набір, що складається з двох пакетів інноваційної, омолоджуючої сироватки шкіри та унікального масажера для шкіри та тіла – безкоштовно. Read more
Способи доставки гіалуронової кислоти
Гіалуронова кислота природно виникає в організмі людини у вигляді натрію гіалуронату. Він досягає найбільшої концентрації в шкірі, в синовіальній рідині та у склоподібному тілі ока, але це також є компонентом рідин організму, сполучної тканини та стінок кровоносних судин. Який спосіб використання гіалуронової кислоти та як задовольнити його недоліки?
Read more
Детоксикація і стан шкіри
Ми всі знаємо, що токсини шкідливі і завдають шкоди тілу, потенційно навіть смерті, якщо їх рівень занадто високий. Клітини організму живуть, тому що вони постійно живляться поживними речовинами, а клітини мають здатність усунути побічні продукти і відходи. Детоксикація є природним, безперервним процесом, що відбувається в кожному живому організмі. Чи може детоксикація поліпшити зовнішній вигляд шкіри?
Read more
Особливі властивості білої шовковиці
Біла шовковиця була використана в натуральному лікуванні протягом сотень років. У китайській медицині він використовується для зниження температури, лікування кашлю та зниження рівня високого кров’яного тиску. Багатство поживних цінностей – це всі частини цього рослини: фрукти, листя, гілочки та кора. Є навіть харчові добавки, що містять шовковистий екстракт. Проте фахівці стверджують, що харчові добавки набагато менш ефективні, ніж натуральні трави.
Read more
Як уповільнити старіння шкіри?
Згідно з загальновідомими даними, для запобігання передчасному старінню шкіри необхідно знизити вплив сонця. Хоча сонячне світло необхідне, оскільки воно бере участь у генерації вітаміну D, занадто багато УФ (ультрафіолетового) опромінення опосередковано відповідає за старіння шкіри і зморшки у 50% людей. Так як запобігти старінню шкіри?
Read more
Дієтичні добавки та вітаміни проти старіння
Є дебати про ефективність кремів проти старіння та харчових добавок, які зберігають шкіру в молодості. Які ефективні і які не є? Прихильники використання кремів стверджують, що вітаміни, що містяться в кремах, які застосовуються локально, ефективно запобігають старінню шкіри та викликають вирівнювання зморшок. Адвокати дієтичних добавок вважають, що тільки вітаміни та окислювачі, які ми приймаємо в оральному вигляді, мають ефективний омолоджуючий ефект. Як вибираєте біодобавки та вітаміни проти віку? Read more
Антивікові дієтичні добавки
Людський організм має природну здатність поновлювати, поповнювати і регенерувати клітини і тканини. Вважається, що з плином часу здатність цього організму слабшає. Тому фахівці рекомендують використовувати природні антивікові інгредієнти, які підтримують природні регенеративні процеси, що відбуваються під час сну. Інколи використання природних продуктів для відновлення тіла сприятиме лише тимчасовому поліпшенню самопочуття, однак регулярна та довгострокова терапія може викликати помітні ефекти омолодження: підвищення життєвої енергії, поліпшення настрою, поліпшення фізичної підготовленості, зниження стресу, покращення зовнішнього вигляду шкіри та багато інших переваг. Read more
Побічні ефекти ресвератрола
Ресвератрол став відомим завдяки своїм численним натякам на здоров’я. Чи є цей популярний антиоксидант побічним ефектом? Згідно з останніми дослідженнями, антиоксиданти є важливим компонентом будь-якої системи добавки, оскільки вони мають здатність знизити окисне стрес в організмі. Дослідники кажуть, що антиоксиданти припиняють розвиток багатьох хронічних захворювань та гальмують процес старіння. Чи можна передозувати антиоксиданти?
Read more