Дієта, яка детоксикує печінку

Печінка вважається одним з найважливіших внутрішніх органів людського тіла. Якщо ви ведете нездоровий спосіб життя, як і більшість людей у ​​сучасному суспільстві, то дуже ймовірно, що ваша печінка потребує детоксикації. Read more

Профілактика високого кров’яного тиску

Більшість хвороб дають чіткі видимі симптоми, які мобілізують нас, щоб подбати про здоров’я. Біль, втома, млявість – якщо ми відчуваємо будь-які зміни в нашому добробуті, ми негайно реагуємо. У разі підвищеного кров’яного тиску це дуже різне, тому що ця умова часто не має помітних симптомів.
Read more

Як травна система впливає на щитовидну залозу?

Багато людей поєднують травну систему з перетравленням їжі, забезпечуючи організм поживними речовинами і видаляючи непотрібні продукти обміну речовин. Однак існує ще одна функція травної системи, яку багато хто з нас не усвідомлює. Ну, тільки здоров’я кишечника має фундаментальний вплив на імунну систему, і не тільки.
Read more

Альтернативні способи зупинки хропіння

Хропіння – це неприємний дискомфорт, який вражає велику частину населення. Є багато рішень для усунення хропіння, яке рекомендують лікарі. Відповідно до медичних процедур, ви, швидше за все, отримаєте рецепт на ліки, і, до речі, лікар діагностує, чи страждаєте ви від апное сну.
Read more

Який вітамін корисний для кісток?

Всупереч поширеній думці, проблеми зі скелетною системою не обмежуються лише літніми людьми. Тому з дитинства ми повинні дбати про кістки і застосовувати профілактичні заходи. Які методи використовувати для здобуття здорових і міцних кісток до старості?
Read more

Як зменшити кортизол?

Кортизол, також відомий як гормон стресу, являє собою стероїд, вироблений нашим організмом. Це кортикостероїд, що утворюється в корі надниркових залоз. Кортикостероїди змінюють функції багатьох органів і впливають на перебіг імунних реакцій. Він є захисним механізмом організму, підвищує рівень цукру в крові і підвищує метаболізм жирів, білків і вуглеводів. Імунна система пригнічується.
Read more

Мігрень – лікувати або запобігати?

Чи можна вилікувати мігрень? Дослідники зробили тисячі тестів, щоб знайти ліки від мігрені. Є багато статей, де можна знайти цінні поради, але ніякого препарату не було винайдено. Єдиний спосіб уникнути мігрені – це ефективно запобігти її. Щоб запобігти мігрені, слід діагностувати справжню причину мігрені.
Read more

Зелений чай і випадання волосся

Зелений чай добре відомий своїми численними користями для здоров’я, які є результатом його включення до щоденної, здорової дієти. Все більше досліджень свідчить про те, що чай, який до цих пір використовувався для загального поліпшення здоров’я, також є ефективним природним лікуванням від випадіння волосся. За результатами досліджень, проведених корейськими вченими, зелений чай може ефективно запобігти основну причину випадання волосся як у жінок, так і у чоловіків.
Read more

Втрата пам’яті як побічний ефект

Неправильне функціонування нейронної мережі, яка використовується для запам’ятовування інформації, може бути побічним ефектом деяких лікарських засобів. Чи знаєте ви, що можуть бути наслідки прийому статинів, чия робота – знизити рівень холестерину в крові? А який побічний ефект використання барбітуратів і бензодіазепінів як снодійних?
Read more

Наслідки низьких рівнів омега-3 кислот

Останні дослідження показали, що більшість населення має низькі рівні довголанцюгових поліненасичених омега-3 жирних кислот. Результатом є підвищений ризик серцево-судинних захворювань. Як ефективно доповнити рівень омега-3 жирних кислот в організмі.
Read more