Промивання синусів полегшує симптоми алергії!

Багато людей використовують синусовий полив для зняття симптомів алергії. Ця процедура, включаючи введення фізіологічного розчину в ніс, також рекомендується лікарями, і ви можете зробити це самостійно вдома. Це дійсно ефективний спосіб позбутися алергії? Read more

Вітаміни та харчові добавки для лікування епілепсії

Більшість природних методів лікування епілепсії не підтверджені тестами. Однак протиепілептичні препарати, хоча і вважаються ефективними, все ще не лікують захворювання, а лише усувають або зменшують симптоми і недуги. Тому багато людей намагаються використовувати різноманітні трави, вітаміни та харчові добавки, сподіваючись остаточно позбутися важкого захворювання або доповнити фармакологічне лікування. Read more

Що слід уникати під час менопаузи?

Близько п’ятдесяти років спостерігається зниження активності статевих залоз у тілі жінки. У цей період рівень естрогену значно знижується, що є причиною багатьох змін і ускладнень у повсякденному функціонуванні. Read more

Чи можна пом’якшити симптоми менопаузи?

Згідно з медичним визначенням, менопауза є періодом, що починається через 12 місяців після останнього менструального циклу. Більшість жінок вступають у період менопаузи у віці від 40 до 50 років, але це також відбувається у жінок, яким тридцять або шістдесят років. Використовуючи кілька простих способів, ви можете полегшити симптоми менопаузи і поліпшити добробут і якість життя. Read more

Трави і дієтичні добавки під час менопаузи

Менопауза – складний період, який стикається з усіма жінками після досягнення певного віку. У фізичному плані менопауза – це кінець періоду, в якому жінка має репродуктивну здатність. Read more

Що їсти під час менопаузи?

Менопауза – це період, в якому жінки відчувають багато неприємних недуг. Зміни настрою, припливи, збільшення ваги, безсоння – це лише деякі з симптомів менопаузи. Правильне харчування може допомогти полегшити гормональні порушення і зменшити симптоми менопаузи. Яку дієту використовувати під час менопаузи? Read more

Причини та симптоми менопаузи

Менопауза – це природний біологічний процес, через який проходить кожна жінка. Менопауза – це кінець періоду народжуваності для жінки, але це не означає втрати здоров’я, життєвої сили або сексуальності протягом наступних декількох десятиліть. Які причини менопаузи і які її симптоми? Read more

Дієтичні добавки для полегшення депресії, тривоги і стресу

Депресія, тривога і стрес є захворюваннями, які взаємопов’язані. Звичайне лікування полягає у прийомі ліків, що призначаються лікарем. Генезис захворювань, пов’язаних з нервовою системою, ускладнюється тим, що багато факторів впливають на функціонування нервової системи, включаючи спосіб життя і тип використовуваної дієти. Read more

Переваги омега-3 жирних кислот

Вигідні властивості дієти, багаті омега-3 кислотами, спочатку спостерігалися в ескімосів, які, хоча вони майже не їдять овочів і фруктів, у них сильні і здорові серця, не страждають алергією або раком. Чи є дієта, багата омега-3 жирними кислотами, також корисна для західного суспільства?
Read more

Що таке природний рівень цукру в крові?

Уявіть собі групу з 800 здорових людей, кожен з яких отримує точно таку ж їжу щодня протягом одного тижня. Чи вважаєте ви, що всі ці люди будуть мати однаковий рівень цукру в крові після експерименту?
Read more