Правильна діагностика причини болю в суглобах є суттєвим елементом ефективного лікування. Хворобливе коліно, лікоть або стегно може бути симптомом різних захворювань, які важко буде лікувати без медичного діагнозу. Якщо біль зберігається протягом декількох днів і супроводжується іншими тривожними симптомами, то обов’язковим є візит до кабінету лікаря.
Read more
Статті
Три прості правила ефективного нарощування м’язів
Більшість людей вважає, що нарощування м’язової маси дуже важко. Проте майстри бодібілдингу кажуть, що в побудові м’язів не використовуються магічні засоби або таємні шляхи. Кожен культурист, який зараз має глобальні успіхи, був маленьким, сором’язливим хлопчиком на своєму першому тренуванні. Чому Арнольд Шварценеггер відомий у всьому світі? Який рецепт успіху?
Read more
Лікування безсоння травами
Трави використовувалися для лікування безсоння протягом багатьох століть. Хоча вчені винайшли багато ефективних препаратів, які допомагають позбутися від безсоння, природні методи позбавлені побічних ефектів і часто усувають справжню причину проблеми. Read more
Вплив стресу на гіпертонію
Регулярне вплив стресу впливає на функціонування багатьох органів і систем організму, включаючи кров’яний тиск. У деяких більш вразливих людей стрес може призвести до розвитку гіпертензії. Стрес є невід’ємним елементом людського життя і його неможливо усунути. Проте кожен може навчитися контролювати свої реакції і знижувати ризик пошкодження, викликаного тривалим психічним стресом. Read more
Як зменшити симптоми менопаузи?
Гарячі флеші, нічні піт, перепади настрою та інші неприємні захворювання пов’язані з періодом менопаузи. До недавнього часу вважалося, що найкращим способом зменшення симптомів менопаузи є гормональна замісна терапія. Тепер ми знаємо, що гормони неефективні, а також збільшують ризик інсульту та раку молочної залози. Отже, як боротися з утомливими захворюваннями, пов’язаними з менопаузою? Read more
Як зробити смачну каву?
Кожен любить пити гарну каву. Для цього треба їхати в кафе? Ні, смачна кава може бути виготовлена самостійно. Ось 3 простих порад, які допоможуть кожному бажати принести каву. Read more
Природні методи остеопорозу
Для всіх розуміється, що слабкі м’язи можуть бути зміцнені за допомогою належної дієти та фізичних вправ. Чи може остеопороз бути таким самим? Read more
Важливість омега-3-кислот для здоров’я серця
Згідно з загальновизнаним фактом, фактори, які можуть сприяти серцевому захворюванню, включають цукровий діабет, надмірну вагу та ожиріння, погану дієту, відсутність фізичної активності та надмірне споживання алкоголю. Під впливом цих факторів може виникнути серцева недостатність, серцевий напад або аритмія. Як ефективно запобігти серцевому захворюванню? Read more
Де шукати здоров’я?
Ми всі мріємо про вічне здоров’я. Кожен хоче швидко боротися з можливими захворюваннями і оптимально функціонувати протягом усього життя, включаючи людей похилого віку. Ми також шукаємо здоров’я в антиоксидантах, які вважаються необхідними для боротьби з усім запаленням. Що ще можна зробити для досягнення здоров’я? Read more
Природне лікування епілепсії
Епілепсія є розладом у функціонуванні головного мозку, і її симптоми залежать від того, на яку ділянку мозку впливає. Епілепсія може бути викликана різними причинами, переважно механічними травмами головного мозку, викликаними травмами голови, пухлиною або інсультом головного мозку. Існує також ідіопатична епілепсія, тобто в якій неможливо визначити конкретну причину захворювання. Read more